戒酒相關健康好文，共213篇(-第22頁)｜早安健康

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2013-11-13

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不失眠的四個健康方案依照「美國疾病控制中心」統計，將近1/3美國人每天睡不到七小時，在台灣，睡眠障礙同樣是一個嚴重問題，失眠不僅僅會讓人隔天工作精神不濟，還是健康的頭號殺手！除...

2013-09-16

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你的睡眠被手機綁架了嗎？放下電子產品、立志睡好眠！

你的睡眠被手機綁架了嗎？放下電子產品、立志睡好眠！你有想過嗎？真正造成你整晚煎魚睏未去的元兇是電子產品，只要睡前避免使滑智慧形手機、看電視電腦、玩candy crush、facebook、Instagram就能...

2013-08-30

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