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搜尋到 375 篇相關文章與影音
二月韭鮮嫩降血脂！韭菜韭黃韭菜花挑選小撇步
【早安健康／農委會農業兒童網】你知道為什麼年夜飯的年菜裡會有韭菜嗎？因為韭與久是諧音，圍爐時一起吃韭菜，象徵一家團圓感情長長久久，很有吉祥的意涵。
2017-02-16
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做現代人的月子！婦產科醫師從飲食、清潔、哺乳談起
【早安健康／田吉順(婦產科男醫師)】 逃不開的坐月子 講產後就不能不提坐月子，尤其是對於現代人而言，存在各種傳統的和反傳統的觀點，不管你是哪一派的，都逃不掉要和...
2017-02-05
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開門見床影響健康致失眠！床位正確最佳風水9建議
【早安健康／緯來綜合台】臥房是每天我們休養生息的場所，如果風水擺設不當的話，短期來說會影響睡眠，導致工作無精打采，長期下來則會影響健康；而對女性朋友來說，則..
2017-01-28
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降40％風險！台灣十大名醫彙整，教你這樣防失智最好
【早安健康／聯合報系願景工作室編】吃素缺乏維生素B12，易罹患失智症；三高導致心血管疾病，連帶提高失智機會；攝取較多蔬果、魚類、健康油類，有跳舞習慣，失智機會低
2016-12-09
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掉髮盜汗、小便白濁...是腎虛！黑豆黑棗補腎消水腫
【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】蛋白質的排泄主要來自腎臟，小便白濁、尿中有蛋白質排泄是與身體的情況有關。藥膳食療：壯腎豬腰飯、黑豆薏仁湯…
2016-11-21
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個性認真容易生理痛？1飲食+1動作可改善
【早安健康／張維庭編譯】個性太過認真、生活太過努力的人，容易在子宮累積過多情緒，導致嚴重的生理痛。除了做瑜珈紓壓以外，吃點富含葉酸和維生素的花生醬，可緩和經痛。
2016-11-11
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壓力大竟會罹癌、心肌梗塞！超簡單2招安定自律神經
【早安健康／張維庭編譯】壓力造成心肌梗塞、腦出血風險增加，還會成易胖體質。藉由長吐氣呼吸法、微笑，讓副交感神經處於優位，平衡自律神經，並且幫助緩和壓力。
2016-10-30
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不用花錢就能排毒洩心火！就按心臟病的急救大穴
【早安健康／董峰（任職於中國中醫科學院針灸醫院）】位於手掌上的少府穴是心經的本穴，時常按摩，可以治療和緩解原發性心臟病。平時點揉三分鐘，用於急救時用力掐一分鐘。
2016-10-16
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讓手指轉圈圈，3分鐘肩頸變柔軟
【早安健康／愛長照】「手指瑜珈」不管是聊天時、看電視時、等車時都可以隨時隨地進行，而且效果即時又快速！透過刺激手指，能改善「氣」在體內的流動，能消除肩頸痠痛…
2016-10-06
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《電鍋料理王》免費贈書活動
飯麵鹹點、湯品甜食、家常料理、大宴小酌…… 廚房大小菜，電鍋就能做！ 美味推薦 《早安健康》發行人 林文玲 台灣優良農產品發展協會副執行長 洪美英 美食旅遊...
2016-04-22
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