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搜尋到 3138 篇相關文章與影音
吃藥學問大！不可輕忽的用藥安全
吃藥只能喝水嗎？忘記吃藥可以一次吃兩包嗎？ 去醫院看醫生，拿了藥就回家吃，也沒詳細問清楚是很多人的通病。有些疑問可能沒什麼大不了，但裡面隱藏著不可忽視的用藥安全...
2013-12-11
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冬天運動前這樣吃，基礎代謝高10％！減肥事半功倍
爭糖吃的萬聖節、相聚的感恩節與浪漫的聖誕節，所有美好的節日都在冬天到來，一道道美食吃得我們不亦樂乎，加上外面天氣寒冷，不知不覺肚子上的肉又多了幾層。然而其實冬天...
2013-12-10
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改善心情的呼吸法 冷靜醒腦提昇效率
下午一到，是不是又昏昏沉沉感到煩躁？ 一覺得頭昏腦脹就無法冷靜下來，跟同事也開始爭執，相信是很多上班族的寫照。 但其實想要消除這種鬱悶只要靠簡單的呼吸法就能做到...
2013-12-10
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小心！這7個地方的細菌最多
細菌散布在生活中的每個角落，尤其是醫院、潮濕的地方更是特別多細菌。張之申醫師在《一定要懂的就醫住院&醫療常識》一書提到，想避免細菌的干擾，除了勤洗手之外，特...
2013-12-10
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天冷好發過敏，保暖不可少
即便把環境整潔做到滴水不漏，環境中的過敏原依舊防不勝防，過敏依舊張牙舞爪。這時候，可能是體質出了問題！不妨從自身開始調理體質，自然有能力對抗過敏，由內而外，...
2013-12-04
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【熱門好書】廚房裡的中醫師之蔥的神奇之處
蔥：蔥白發汗治感冒 葱白（中品）性味生用辛平，功效能明目、補中不足；治傷寒惡寒發熱、幫助身體流汗、治療感冒外受風寒或消水腫。 每個人廚房中的常備菜，蔥應該...
2013-11-28
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廚房裡的中醫師--薑黃妙用
【早安健康精選書摘】薑黃性味苦辛，入脾與肝經。自古薑黃便是做為止痛消腫之用，是傷科必用之藥，除了能治療挫傷外，還能治療月經不順，以及抑制肝炎病毒活性。 我們...
2013-11-24
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小心！整個口腔 都是你的細菌培養皿
假日時分，看著外頭的年輕人嘻嘻鬧鬧，大笑時露出一口貝齒，潔白亮麗。他們可能想不到，有另外一群和他們年紀相仿的青少年，小小年紀卻已有一口爛牙。 根據衛福部國健署調...
2013-11-05
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鐵魔女馮云：跑步，使我無痛戒菸、戒酒、戒熬夜
【早安健康／賴筱茜】 在網路上搜尋「馮云」的故事與照片，會驚訝地發現，運動，竟對一個人的外表、心態與人生，能有如此巨大的改變。 34歲，是馮云人生的分水嶺。在此...
2013-10-06
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穴道按摩
作者：藤田真規 曾在英國、挪威、美國等地學過穴位（反射）療法，藉由手腳穴位的按摩，達到使身體自然反射，治療各種身體不協調的一種醫學。 藤田真規將國外的研究成果加...
2013-10-01
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