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心肌梗塞、中風的自救攻略！10類血管修復飲食是血栓的清道夫
為了預防心肌梗塞或中風，身體會需要新鮮的全食物，包括蔬菜、水果、全穀、豆類、豆莢類、魚、堅果種子類。
2024-04-13
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四肢瘦、肚子大更糟！內臟脂肪最怕3件事，醫授刮油菜單甩掉凸小腹
明明體重不重、四肢纖細，卻總是小腹凸出明顯，想瘦身又瘦不下來？專家分析，很可能是內臟脂肪過多惹禍。只要實踐「534口訣」，就能甩去頑固的內臟脂肪！
2024-04-10
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85歲彭淮南身體硬朗5招養生秘訣！堅持1長壽習慣、必吃抗癌蔬菜大公開
「85歲健康如一尾活龍！」前央行總裁彭淮南是台灣史上在位最久的央行總裁，他是怎樣養生的？原來，彭淮南20幾年前一度體重過胖才開始留意健康，5秘訣千萬別錯過！
2024-03-25
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10分鐘活化大腦的10種方法：吃黑巧克力、左手拿手機竟都有效！
如果你從此開始保護大腦，並成為生活習慣，就有可能減緩大腦容量減少的幅度。她總是對病人說，無論幾歲，「不要拋棄你的大腦」。
2024-03-18
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高血壓但沒症狀也可能心臟衰竭！保養心血管最好的運動要知道
心臟衰竭並非某種「特定疾病」。日本專家指出，心臟衰竭是由眾多疾患發展而成的「結果」，恐減少民眾的健康壽命對老年生活產生巨大影響，而事前預防相當重要。
2024-03-14
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日前首相升格百歲人瑞！仍能自行騎車購物，長壽3秘訣大公開
日本前首相村山富市剛過百歲生日，他退休後，與同樣是百歲人瑞的夫人在老家過著悠閒生活。他至今仍神采奕奕，能獨自外出、散步、騎單車購物，讓人好奇他的長壽秘訣是什麼？
2024-03-08
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58歲李芳雯S號身形保養術！絕口不吃2食物，3招雕出美臀纖腰
內衣皇后李芳雯，加入新劇《機智校園生活》飾演舉止優雅，個性又帶點機車、可愛的角色也引起粉絲關注。而如今已57歲的李芳雯不僅身材火辣，外表也如同當年
2024-03-08
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小S公公許慶祥「心肌梗塞」猝逝家中，許雅鈞悲吐心聲：最傷心的一天。4個無聲徵兆別忽略！
小S（徐熙娣）公公許慶祥驚傳早上在家中因心肌梗塞猝逝，享壽84歲，引起眾人討論。心肌梗塞不一定會出現胸痛症狀，醫師提出其他預兆，幫助民眾及早發現、及早就醫治療！
2024-03-02
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世衛示警「X疾病」恐大爆發，致死率是新冠20倍！羅一鈞點名3大危險病毒
流行疫情未停歇，可能還有其他疾病已再蠢蠢欲動。WHO秘書長明確表示「X疾病」是最大隱憂，發生時致死率恐是新冠疫情的20倍。羅一鈞因此點名3大危險病毒要小心防範！
2024-02-20
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雨水節氣養生，中醫教你排體濕接地氣！時間、秘訣必看這篇
在雨水節氣，養生保健最關鍵的就是保護好中焦脾胃，早晚注意保溫。
2024-02-19
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