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腦中風奪走金鐘影帝吳朋奉：擊退血管裡的無聲風暴，我們能做些什麼？
腦中風奪走金鐘影帝吳朋奉：擊退血管裡的無聲風暴，我們能做些什麼？擊退血管裡的風暴：中風！近幾年台灣十大死因中，中風都在前五名徘徊，平均每45分鐘就有一人因中風而死亡。降血壓、降血脂、減體重、促循環、軟血管，護血管6種營養素
2020-05-27
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吸一口傷全身！研究：14％糖尿病、20％失智都因它而起
吸一口傷全身！研究：14％糖尿病、20％失智都因它而起空氣汙染愈來愈嚴重，不僅罹患肺臟、氣管等呼吸道疾病的人口愈來愈多，全身其他器官都飽受其害，糖尿病、失智症、心臟病等疾病也都與空汙有關。
2020-05-20
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二手菸殘害心血管！研究：死亡率高2倍
二手菸殘害心血管！研究：死亡率高2倍二手菸對於人體的傷害嚴重，可能增加罹患肺癌、心臟病、中風等心血管疾病發生率。有研究指出，長期吸到二手菸者，主動脈破裂風險大幅增加，死亡率甚至提高2倍
2020-05-13
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一級致癌物！75％女性肺癌患者不碰菸
一級致癌物！75％女性肺癌患者不碰菸空氣汙染會增加肺癌患者的死亡率！美國調查研究發現，所有的空氣汙染指數都會提高肺癌患者死亡率，其中增加肺癌患者最多死亡風險的就是PM2.5！
2020-05-12
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歐普拉、柯林頓也熱愛！抵禦毒素的裸食風潮，菠菜、水梨清爽吃
歐普拉、柯林頓也熱愛！抵禦毒素的裸食風潮，菠菜、水梨清爽吃第一條件就是要生食，再來就是要有機。除了不烹煮，當然也不吃任何的罐頭和人造加工的食物。強調吃有機新鮮水果和蔬菜，如豆芽菜、堅果、種子、酪梨、椰子、海菜和新鮮果汁
2020-05-11
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溫差大，咳嗽氣喘襲擊！1招跪姿駱駝式呼吸養肺
溫差大，咳嗽氣喘襲擊！1招跪姿駱駝式呼吸養肺秋天早晚的空氣較為涼爽，因此秋天早晚喉嚨以及氣管的負擔較為沉重，不論是本身就比較容易感冒的或是患有氣喘的人都有可能在此時發作，在日常中多訓練呼吸肌來增加肺機能
2020-05-11
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世上沒有減不掉的肥肉！台灣人5大養胖地雷「這杯必上榜」
世上沒有減不掉的肥肉！台灣人5大養胖地雷「這杯必上榜」
2020-05-01
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最強！名醫直傳內臟脂肪減肥術：腹部囤積超量內臟脂肪，死亡率高3倍！
最強！名醫直傳內臟脂肪減肥術：腹部囤積超量內臟脂肪，死亡率高3倍！想要擺脫內臟脂肪，現在正是好時機！成功的減肥是七分飲食、三分運動，在必須「Stay home, stay healthy」的現在，我們可以為自己做得更多。
2020-04-29
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運動延緩退化，遛狗就對了！研究：BMI低、還預防認知衰退
運動延緩退化，遛狗就對了！研究：BMI低、還預防認知衰退英國寵物專家鮑伯馬汀曾調查指出一個每天溜狗的飼主運動量比上健身房還大。美國最新的研究調查則發現遛狗會讓人更快樂也更放鬆。
2020-04-25
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金正恩傳出病危！三代都面臨心血管病，但背後推手絕不只遺傳
金正恩傳出病危！三代都面臨心血管病，但背後推手絕不只遺傳36歲的北韓領導人金正恩，日前動了心血管手術，這幾天一度傳出命危搶救中。金正恩心血管疾病問題，可能與長期抽菸、肥胖和過度勞累等原因相關
2020-04-22
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