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冷氣團發威！3個動作做不了是中風前兆！中醫教2招心肌梗塞自救，爭取黃金急救時間
冷氣團發威！3個動作做不了是中風前兆！中醫教2招心肌梗塞自救，爭取黃金急救時間除了藉由飲食來預防中風、心肌梗塞的威脅，中醫師周宗翰也建議民眾，可以利用「中風FAST自我檢測」，簡單透過三個動作進行檢測，及早發現並將傷害降到最低。
2022-01-13
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瀕死經驗讓醫師自創「211全平衡瘦身法」，半年甩肉20公斤不復胖
瀕死經驗讓醫師自創「211全平衡瘦身法」，半年甩肉20公斤不復胖【早安健康編輯部】三高、肥胖纏身二十餘年的宋晏仁醫師曾因胸悶、呼吸急促發現心臟出問題，經過多年減肥才成功以健康餐盤、正確進食順序、運動等方式成功瘦身。
2022-01-06
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【新冠肺炎／不斷更新】今日境外移入激增41例，創今年單日最多，14人調查中！12月來台感染者破400人
【新冠肺炎／不斷更新】今日境外移入激增41例，創今年單日最多，14人調查中！12月來台感染者破400人（12月31日 14：30更新）境外移入激增41例，創今年單日最多，14人調查中！12月來台感染者破400人
2021-12-31
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握力是健康指標之一！2招握力訓練，再緊的蓋子都轉的開
握力是健康指標之一！2招握力訓練，再緊的蓋子都轉的開雙和醫院副院長劉燦宏醫師指出，很多肌肉單純練是很容易，例如拿一個啞鈴就能練，但肌肉不光是練大就好，可能沒練到關鍵的功能肌！
2021-12-30
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新春也要照顧熟齡長輩！雙重營養鞏固「虎年行動力」
新春也要照顧熟齡長輩！雙重營養鞏固「虎年行動力」現代人越來越重視「送禮送健康」哲學，眼看農曆新春年節腳步接近，返鄉與長輩團圓時，帶一手「光泉營養三寶」新年春節禮盒，照顧熟齡爸媽的心意表露無遺，也讓長輩笑納。
2021-12-28
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湯圓吃太多？消脹氣必做「嬰兒式」！還能鬆肩、舒眠、解經痛
湯圓吃太多？消脹氣必做「嬰兒式」！還能鬆肩、舒眠、解經痛不良的飲食習慣造成現代人容易脹氣的體質，但其實一招瑜珈動作就能有效改善！透過模仿嬰兒蜷縮的「瑜珈嬰兒式」，來達到緩和神經系統、穩定心跳的功效。
2021-12-23
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清粥小菜清淡養生卻吃出高血壓！12種最雷小菜「鈉還比泡麵高」
清粥小菜清淡養生卻吃出高血壓！12種最雷小菜「鈉還比泡麵高」捧著一碗鹹粥或稀飯，小口啜食，不僅感受食物的溫暖，對牙口不佳的高齡者來說也十分合適。不過，喜歡稀飯配小菜的民眾要小心了，若不慎選錯配菜，當心鈉含量攝取過量！
2021-12-22
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雙寶媽簡嫚書的43kg減肥密技：間歇運動法＋5招不復胖飲食！
雙寶媽簡嫚書的43kg減肥密技：間歇運動法＋5招不復胖飲食！前幾個月才剛獲得2021金鐘女配角獎的簡嫚書，執導的微電影《莉莉安的禮物》連同「最佳女導演」在內共獲得4項大獎。在劇中火辣性感的扮相與深刻的演技令不少人印象深刻
2021-12-21
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日本醫師點名3大短命習慣你做了哪些？3個逆轉關鍵能多活4年！
日本醫師點名3大短命習慣你做了哪些？3個逆轉關鍵能多活4年！隨著科技與醫療技術的進步，人們的壽命確實也越來越長。不過，若只是一味地追求長壽，而忽視了「健康壽命」的重要性，則也可能在老後往返醫院，陷入需要看護的狀態。
2021-12-16
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《寄生上流》朴素丹30歲確診甲狀腺癌！女性風險高，除了脖子腫塊還有4症狀
《寄生上流》朴素丹30歲確診甲狀腺癌！女性風險高，除了脖子腫塊還有4症狀
2021-12-14
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