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糖尿病有救!醫學博士:這時間運動降血糖效果最好!
糖尿病患該怎麼運動?對糖尿病患者來說,運動宜晚不宜早,更要避免早飯前空腹運動,容易出現低血糖、增加心血管疾病發生風險,飯後1小時是最佳時間,有助避免高血糖發生。
2018-03-06
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Omega-3抗發炎、降血壓!醫:具療效的魚油只有這裡有
魚油裡的有效成分是什麼?有什麼臨床療效?產品該如何選?醫師指出魚油中只有Omega-3家族中的EPA及DHA被認可具有臨床療效,如有疾病治療需求應與醫師討論。
2018-03-03
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吃太好痛風上身!中醫除體濕、理肝腎分治急慢性關節炎
中醫如何治療痛風?痛風是因為血中尿酸值飆高、沉積於關節造成紅腫熱脹、劇痛的病症,中醫會以清熱利濕、活血止痛等法治療,患者並應避開高普林食物、選用正確食材以改善。
2018-03-01
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血管老化:動脈破損、積汙垢!手指運動讓血管回春
如果血管變硬、變厚、變窄使血液 無法順利通過,身體各部位得不到氧氣與養份,就會老化、壞死。例如, 皮膚乾燥、皺紋等,都是血液循環不良可能的結果。
2018-02-25
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眼中風:心血管疾病前兆!眼前白霧別輕忽嚴重恐失明
眼睛中風是一個俗稱,代表供應眼睛的血管阻塞。最常見的前兆,是眼前突然出現暫時性的白霧,一般不超過10分鐘,以單側為主、不會疼痛。
2018-02-21
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春節吃喝要節制,當心中風、心血管疾病找上門!
過年聚會,大吃大喝小心會致命!飲食不節制、不忌口,許多慢性疾病都會發作。醫師指出,三高疾病、腎臟病、心血管疾病病患,若是攝取過量高脂肪飲食,可能導致病情控制不當
2018-02-13
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胸痛:緊急且致命!冠心病、肺栓塞等4重症痛感大不同
胸痛怎麼辦?如果出現胸痛的話,千萬要多加小心,可能導致胸痛的疾病很多,其中不乏某些緊急且致命的疾病,這些疾病的病灶大多源自於心肺方面。
2018-02-12
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心臟科醫生一周吃2次!5種食物保護心血管防中風
保護心臟該吃什麼?體內血脂肪的氧化是造成心臟血管硬化最重要的原因,醫師建議從食物中攝取天然的抗氧化劑:類胡蘿蔔素、異黃酮素、維生素C、維生素E及輔酶Q10等。
2018-02-09
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身體柔軟血管才軟Q!博士:3招伸展讓血管回春6歲
若以單一死因致死人口數來看,心血管疾病才是我國國民健康的頭號殺手。各種常見的猝死症,都是肇因於血管以及血液的劣化。從柔軟度就可看出你的血液跟血管品質,伸展血管操
2018-02-08
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寒流來襲!醫師緊急呼籲:慢性病患這時最要注意…
低溫寒流來襲,患有慢性病如高血壓、心臟病、中風、肝硬化、腎功能不佳的患者都一定要特別注意,除了平時的飲食、作息等功夫要做好,寒流時更是要做好預防準備!
2018-02-06
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