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扭到腳、肌肉痠痛怎麼好得快？答案不是冰敷，2步驟舒緩腫痛
不少民眾在激烈鍛鍊或運動受傷後，第一時間想到的就是「冰敷」，因為冰敷可以舒緩不適。然而隨著更多的研究進行，這或許已是錯誤答案，實際上冰敷反而會減緩復原速度。
2021-09-02
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秋葵水有奇效！日本醫師的王牌飲品，整腸、消水腫、抗氧化
水溶性膳食纖維能減緩醣類及膽固醇的吸收，亦可作為腸內益菌的食物，調節腸道環境平衡。秋葵含有豐富水溶性膳食纖維，一根便足以讓整桶水變黏稠。
2021-07-27
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眼中風隱形殺手：眼底出血不會痛！但眼睛「霧霧的」就是警訊
說到眼睛出血，許多人會直接聯想到如兔寶寶般的紅眼，不過事實上，眼睛出血並不單純！這些出血大多都會影響視力，千萬要小心，必須經過醫師檢查，給予正確有效的治療。
2021-07-23
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一口痰不上不下就是鼻涕倒流！鼻竇炎還是鼻咽癌可以這樣區別
鼻涕是鼻腔內產生的黏液，在鼻子的前半段可以流出來或擤出來，但是在後半段的鼻涕，比較容易往後流到鼻咽，再順著這面牆壁往下，留到口咽，這個狀況就是鼻涕倒流。
2021-07-08
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假血氧機讓「小綿羊」活過來了！醫師教你看3個數字分辨真假血氧機
本應協助照護健康的機器，卻有可能一不小心買到假貨，出現小綿羊玩偶「活起來」的笑話，甚至反而延誤病情。醫師則在臉書分享3招，讓真假血氧機現形！
2021-06-30
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防疫宅出眼病、白內障會提早來？3種養眼食物就是天然眼藥！
防疫宅在家，不論上線上課程，或是上網、追劇，幾乎每天高度使用3C產品，造成眼睛乾澀、疲勞、眼壓升高，眼睛提早老化，甚至造成白內障和青光眼提早來報到。
2021-06-26
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室內外溫差大讓你頭痛、過敏、流鼻水！中醫私房5招擊退冷氣病
冷氣病主要是由很熱的地方突然跑到很冷的地方，引起血管神經不自主收縮，引起一連串不舒服症狀，輕微的可能只是精神不濟、體溫微熱；嚴重甚至開始頭痛、頭暈與肩頸僵硬。
2021-06-12
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恐怖幽靈血管讓你高血壓！慢速踏步法練肌力，全身血管都受益
高血壓嚴重時可能導致血管破裂，甚至不無引發心肌梗塞、猝死的可能，日本知名醫學博士石原結實分析了高血壓三大原因，同時推薦簡單的原地踏步動作，幫助改善高血壓問題！
2021-05-18
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中醫忌冰如仇有道理：治療癌症，從體溫打開免疫反應的開關
傳統中醫對於「寒主收引」影響人體血液循環的描述，可以初步理解為何中醫師要大家少吃冰。對應到西方科學研究，也有跡可循。因為有許多研究指出，溫度會影響身體免疫系統。
2021-05-10
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腦動靜脈畸形可能年輕就中風！頭痛無力4症狀別再不以為意
腦動靜脈畸形是一種先天性疾病，病灶常見於中大腦動脈區域，較常發生在20至30歲年輕族群。醫師強調，當出現異常頭痛、癲癇、半身無力，言語不清時，不可輕忽
2021-04-25
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