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過午不吃地瓜！地瓜餐將她從鬼門關前救回
【早安健康／徐右祐整理】對許多三、四年級的人來說，地瓜實在是個讓人又愛又恨的食物。在過去物資貧乏的年代，許多家庭吃不起白米，媽媽便會煮地瓜稀飯、或是曬地瓜籤來填...
2024-06-18
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腎虛、疲勞、淋巴不通都讓你耳鳴！按摩5種對應穴道保養改善
耳鳴已經成為現代人身上常見的疾病，除了會對日常作息產生影響，尤其是在相對安靜的深夜，更可能導致失眠。不過韓國中醫師表示，只要按壓特定穴道，其實就可以幫助緩解。
2024-06-17
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白髮也能回春變黑髮？圖解頭皮按摩4步驟，從根本改善白髮！
人體隨著老化，血液循環也會跟著變差，尤其是頭皮分泌了密密麻麻的微血管，一旦血液循環變弱、血管細胞老化就會讓微血管幽靈化。
2024-06-15
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看東西扭曲變形…血糖已超標2倍！慎防失明3招，這類人還有補助
45歲趙先生覺得騎車看路標越來越吃力，甚至看到線條扭曲變形，眼科檢查懷疑事糖尿病引發的視網膜病變及黃斑部水腫，後續檢驗更發現糖化血色素高達正常標準的兩倍之多！
2024-06-13
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肝腎機能衰弱、消化器官出問題…從8種嘴唇狀態看健康
嘴唇的狀態每天變化，依中醫觀點來說，嘴唇連接腸胃，是食物的入口，所以腸胃不好的人嘴唇通常會長年乾裂。
2024-06-11
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改善高血壓推薦運動！TABATA動一動降血壓、3分鐘燃脂率大增
在慢性腎臟病患身上，高血壓是常見的併發症，有很多研究報告證實運動對於高血壓的改善很有幫助！
2024-05-30
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糖尿病症狀初期如何知道？女性糖尿病症狀不一樣嗎？糖尿病症狀從皮膚到腳部前兆全盤點
糖尿病初期症狀不明顯，如何知道自己有糖尿病？高血糖會傷害皮膚、腳部、眼睛等全身器官，女性更要當心糖尿病影響婦科症狀、懷孕！
2024-05-19
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頭痛、關節痛、皮膚癢以為太累…竟1運動導致！醫：未治療恐傷腦
夏天潛水不僅清涼消暑，更能欣賞優美的海底生態，不過玩完水後若覺得頭痛、疲倦就要小心了！不一定是行程太勞累，醫提醒，有可能是「潛水夫病」，嚴重甚至恐癱瘓、休克。
2024-05-18
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內耳水腫讓你耳鳴暈眩？「神之手」耳鳴專家的自救穴位圖解！
您是否有時會突然耳鳴，卻總是找不出原因？生活壓力大容易讓自律神經受影響，可能是暈眩耳鳴的元兇。日本被譽為「神之手」的整體院院長，1招提高血液、淋巴流動，改善耳鳴
2024-05-18
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減少關節炎、膝蓋用到100歲「8種最強食物排行」專家眼中第1不是喝牛奶
年紀漸長，膝蓋、肩膀關節難免疼痛，不只走路卡卡，有些人還面臨換人工關節的關卡！如何讓膝蓋和肩膀都能用到老？日本專家投票，選出能「預防、改善關節痛的最強食物」！
2024-05-06
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