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實測14天靈活有感!靈活度年輕10歲的關鍵好物!
「白蘭氏關鍵活躍鷄精」液態好吸收,低鈉、零脂肪、零膽固醇,天天飲用無負擔,輕輕鬆鬆一瓶就能給您全家靈活行動力,保有健康好體力。
2020-08-11
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一站起來就膝蓋痛?燃脂長肌肉的蛋白質菜單,讓膝蓋重返年輕!
想讓膝蓋重返年輕,飲食方面也是息息相關的一環。為了減輕膝蓋的負擔與疼痛感,一定要從適度的運動及飲食這兩方面開始著手「控制體重」、「提升肌力」、「打造不虛寒的體」
2020-08-09
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一週健身幾次最好?在家練超人式啟動腹背肌,讓自己又年輕一次!
最好是漸進式地朝目標前進,以達到預期的效果。最後一個重點:每次訓練至少間隔一天,身體才有充分時間恢復疲勞。
2020-08-01
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你的壓力,頭皮最知道!夏日「髮寶」讓頭髮強壯、清爽、顯年輕
Seborin&屈臣氏合辦活動,讓民眾從內而外檢視自己的壓力狀況是否已經影響到頭皮頭髮。
2020-07-31
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年輕氣喘患者的氣喘及鼻炎症狀較顯著
【ELSEVIER全球醫藥新知】約有20至60%過敏性鼻炎患者有氣喘症狀,超過80%氣喘患者也同時具有鼻炎,65歲以下患者氣喘症狀的VAS分數於夏、秋及冬較顯著
2020-07-30
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練肌力有效率!體力年輕10歲、中風機率降40%的「間歇式健走」
健走是老少咸宜的有氧運動,能幫助穩定血壓、降血脂、預防動脈硬化,而健走的方式也有眉角,醫學博士1招讓健走的效果大升級,幫助降低中風機率40%!
2020-07-22
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健康的骨頭和肌肉要趁年輕存好存滿!醫師3招讓你與骨折無緣
2020-07-10
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學日本長壽大國吃出飲食新革命:年輕多吃魚,老年多吃肉!
「西化後的日式料理」也含有優格類的乳製品,另外還包括了肉、魚、海藻、蔬菜、水果等多種食材。西化後的日式料理特點在於量不會太多,又能均衡攝取營養。
2020-07-01
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年輕女性卵巢竟老化猶如40歲,這兩項新技術助你好孕
在試管嬰兒療程中胚胎品質是最後成功與否的關鍵。縮時攝影有效提高篩選出最佳胚胎的機會,發展中的AI人工智慧結合大數據資料庫,更可望成為未來提高成功機率的利器
2020-06-23
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防疫年輕人愛買醫材,長輩愛買保健品,專家:各有盲點一定要排除
年輕人與45歲以上族群主要採取的防疫觀念大不同,年輕人多半以醫材防疫,長輩則是買保健品增加抵抗力。不過,以專家的觀點來看,各有暗藏的盲點,民眾必須多加注意。
2020-06-20
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