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1分鐘腸道按摩，把身體不需要的廢物通通排出去！
【早安健康／張維庭編譯】便祕是許多女性的困擾，上廁所上不出來不僅容易肚子痛，還會影響到肌膚狀況，長出惱人痘痘又影響膚質，而腸道還是人體的「第二大腦」，是最重要的...
2016-09-08
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勞保退保還能再申請給付嗎？5分鐘搞懂勞保給付
【早安健康／大數聚 楊荏傑（集智網絡顧問）】領取勞保傷病、失能給付時，常常聽到被黃牛騙錢，領了失能給付結果不能領老人給付，或是領完了結果被退保等等的說法，在不了...
2016-09-08
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補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增...
2016-09-08
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轉轉眼睛抬抬腳，預防糖尿病併發症的3種運動
【早安健康／申東珍（藥研財韓醫院的院長）】即將要介紹給各位的3種運動，必須要每天做。不只是在3個月戒糖藥物計畫的這段期間，最好養成為一輩子的習慣。這3種運動在日...
2016-09-06
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高血壓、動脈硬化導致動脈瘤！研究：綠茶有助預防
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】《Journal of Vascular Surgery》刊登日本京都大學(Kyoto University)的最新研...
2016-09-05
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在家善終很難嗎？出院回家前，你需要考慮的3件事
【早安健康／朱為民醫師（家庭醫學科醫師）】「醫師，我要回家。」攝護腺癌末期，82歲的張爺爺，躺在病床上跟我說。 他說話的口氣，彷彿我是他很久的朋友，可以幫他完成...
2016-09-04
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睡前趴著放鬆骨盆，就能平衡女性荷爾蒙！
【早安健康／張維庭編譯】每天下班總覺得雙腿浮腫，偶爾假日稍微走多了點路，就覺得非常疲勞嗎？平日長時間久坐，又沒有適度讓髖關節放鬆舒展，會導致髖關節僵硬，侷限下半...
2016-09-01
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1穴位擁有10大功效！神門穴改善失眠、更年期症狀..
神門穴在哪裡？神門穴是心的原穴，屬於手少陰心經，具有滋陰降火、養心安神的作用，因此心臟、心神的相關疾病，大多都可以藉由按壓神門穴改善。神門穴10種強大功效
2016-08-30
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扭腰瑜珈促進荷爾蒙分泌，不再生理痛！
【早安健康／王貞潔編譯】每次生理期來總是不舒服嗎？有時候可能會讓你痛到難以出門嗎？現在只要透過幾個簡單的動作，再搭配上瑜伽的腹式呼吸就可以改善生理痛。這套運動稱...
2016-08-29
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阿茲海默症有救嗎？自我檢測法及早發現治療
【早安健康／大數聚】隨著台灣社會的老化程度越來越高，失智症、阿茲海默症這些詞彙越來越常出現在媒體上，許多民眾也開始擔心年邁的爸媽，甚至未來的自己，會不會也走上失...
2016-08-29
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