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拒絕骨鬆、壞膽固醇！咖啡護心抗脂肪肝，2招不怕擾了睡眠
咖啡適度加入牛奶可補鈣，一天的飲用量應控制在300毫克咖啡因內，且盡量在太陽下山前飲用。而優酪乳CP值高，乳糖不耐症也能喝，且有機酸能助腸道有效吸收鈣質。
2019-12-03
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淋巴結腫大是發炎或淋巴癌？下巴、腋下淋巴結腫塊，3招看出異狀
淋巴結腫大只是發炎嗎？當身上有淋巴結腫大時，代表有感染發炎或是腫瘤，如果有持續腹水、不明原因發燒，更要留意可能與淋巴癌等腫瘤癌症有關。
2019-12-03
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螃蟹寒涼，入口有條件！中醫曝「3款絕佳養生配」中和寒氣
每年的九、十月是吃螃蟹的時節。螃蟹含有豐富的蛋白質和礦物質，但螃蟹性寒，建議搭配紫蘇葉或是搭配生薑沾醋來中和寒性。
2019-10-16
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脂肪肝能靠中醫調理嗎？做到6件事有助脂肪肝消失！
脂肪肝是指肝脂肪含量超過5％以上，大致上分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。罹患脂肪肝有許多原因，包括飲酒、糖尿病、高血脂等等。
2019-10-16
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紗布黏傷口痛又好得慢！正確傷口包紮SOP，傷口敷料、不沾黏紗布怎麼挑？
跌倒破皮、出遊曬傷、燙傷意外，甚至是外科手術，都會讓皮膚出現大大小小，深淺不一的傷口，到底該怎麼掌握傷口...
2019-10-16
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63歲婦人腿痠無力、異常疲倦…原來是副甲狀腺亢進惹禍！
副甲狀腺功能亢進症是一種內分泌疾病，指的是副甲狀腺過度活躍，導致其分泌的副甲狀腺素過多。副甲狀腺素會將骨骼中的鈣釋放到血液中，因此衍伸許多全身症狀。
2019-10-12
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秋燥養肺，品菇正好！延長菇類保鮮期，大增維生素D秘訣一次看
2019-09-28
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「醫師，我能不能逆轉糖尿病？」洪永祥醫師：全面預防慢性病，40歲代謝一定要年輕！
代謝症候群雖然不是病，卻是許多疾病前兆，洪永祥醫師強調，導致台灣人腎臟生病的前兩大原因，是糖尿病跟高血壓，而再往回推，就能發現我們應該從「代謝症候群」開始預防。
2019-09-27
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一顆網球舒緩肌肉痠痛？治療師：10種情形小心發炎惡化！
網球按摩有助消除疼痛，但物理治療師指出：急性發炎、骨折脫臼、中風初期、肌肉韌帶斷裂、血管疾病、腹膜炎、腫瘤、痛風等10種絕對不可使用網球按摩的情況！
2019-09-19
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眼睛乾澀如何改善？眼科權威教「養眼4招」眼睛乾澀也能重返水潤！
眼睛乾澀、痠痛紅腫、模糊疲勞怎麼辦？日本眼科權威中川和宏認為，洗眼睛、人工淚液都不能真正有效改善乾眼，跟著醫師4個動作，消除眼睛乾澀！
2019-09-19
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