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搜尋到 537 篇相關文章與影音
血管變窄還可能腦中風，頸動脈硬化，怎麼面對及治療？｜周孫立醫師｜健康連線
2018-09-10
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延禧攻略瘦身術！「瓔珞」靠這飲食法減7公斤主演爆紅
因演出《延禧攻略》而爆紅的演員吳謹言，靠著「631」飲食法突破瘦身瓶頸，調整飲食時間、調味方式等，加上跳芭蕾等運動，成功從51公斤減重到44公斤
2018-09-07
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小卷、透抽、花枝怎麼分？小卷這樣吃不怕膽固醇
小卷擁有豐富蛋白質與礦物質，及EPA及DHA等不飽和脂肪酸，是低熱量與低脂肪食材。小卷等頭足綱海產也有牛磺酸，有益心臟血管與眼睛視力
2018-09-04
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脂肪肝、B肝都因腸子不健康？高麗菜、火龍果養腸最佳
腸道吸收的養分、營養素、水分等，會先彙集到肝門靜脈，送往肝臟，除了供給肝臟所用，大部分的營養素、藥物等成分也需要肝臟處理後供給全身細胞使用。
2018-09-01
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什麼？眼睛也會長皺紋？黃斑皺摺讓視線扭曲！
黃斑皺摺是指眼底視網膜的黃斑部，因為纖維增生膜的拉扯，造成黃斑部扭曲變形，造成視力下降、視物扭曲變形等問題。
2018-08-18
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糖尿病真正致死兇手：心肌梗塞機率20％！4對策遠離病變
糖尿病為心臟血管疾病之危險因子，糖尿病患者發生冠狀動脈、心肌梗塞的機率都較高，且預後較差，醫師告訴您這樣預防糖尿病患者心血管併發症。
2018-08-01
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幫身體大掃除！營養師公開低卡排毒私房菜單
想減肥的你，最重要的就是把晚餐份量減少，但也要吃得巧才能達到飽足、營養、排毒的健康功效，至於該怎麼吃呢？好食課營養師來為我們解答！
2018-07-31
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一早就啟動燃脂開關！靠吃早餐減重減脂一定要有它
想要吃得飽又不易發胖，最重要的關鍵就是：體內代謝力要高、攝取的食物有飽足感、腸胃的消化吸收好。只要在餐食中聰明攝取能帶來這些功效的營養素，就能為我們啟動燃脂力。
2018-07-24
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胃食道逆流躺平更嚴重？醫師7招解決火燒心
胃食道逆流怎麼辦？除了立即就醫治療，醫師還推薦從生活習慣調整，如控制體重、減少油炸類與甜食、戒菸、吃完東西後不要立刻躺平或趴睡等，都是預防胃食道逆流的方法。
2018-07-18
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網路爆紅瘦身便當食譜：低卡美味豆干高麗菜捲
瘦身便當石材怎麼挑？多採用天然食材來料理各式便當菜色，並盡可能以簡易、少油、低鹽的料理方式來烹煮，減輕腸胃負擔之餘更喚醒味蕾的靈敏度。
2018-07-11
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