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他做人家好幾輩子的事...「台灣良心」俠醫林杰樑
張肇烜醫師：逝世近四年的林杰樑醫師被譽為「台灣良心」，曾經重病導致須終生洗腎，因此決定鑽研腎臟醫學、研究各種毒物，更提供義診、衛教宣導，希望能讓病人不再受苦。
2017-07-06
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便祕竟跟乳癌、腸癌有關？8個日常習慣讓你天天順暢
劉博仁醫師：長期便秘者皮膚老化速度較快，且較易發胖。同時提高罹患乳癌、大腸直腸癌風險。養成吃早餐、喝水、運動的習慣，並注意益生菌、膳食纖維食物攝取可預防便秘。
2017-06-29
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睡不好易記憶衰退、腦退化！熱牛奶等5招讓你好好睡
根據亞洲睡眠協會2000年調查指出，台灣地區中年人為例，45歲以上有高達8成的中年人有睡眠障礙，以45歲至54歲之間最為嚴重。
2017-06-12
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醫師親身經驗 不吃藥戰勝胃食道逆流
劉博仁醫師：胃食道逆流改善怎麼做？靠飲食也能治療胃食道逆流，胃食道逆流可能造成胸痛、影響睡眠、說話困難等，應避免咖啡、濃茶、巧克力、檸檬等增加胃酸的食物
2017-05-23
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單吃人蔘撐不久，補過頭更上火！中醫推薦：乾隆御用配方，三管齊下效果佳！
你還在用單方人蔘補氣嗎？單靠人蔘氣撐不久，補過頭更上火，中醫師推薦傳承三百年的御用複方，才是真正完整養氣。
2017-05-04
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寫一份「愛護履歷表」，為失智家人準備更細膩的照護
【蔡佳芬（失智專科醫師）】臨時住院就醫、遭遇大型災難、需要暫時安置到安養護機構，醫療照護或是緊急救護人員需要迅速了解失智者的狀態，可準備愛護履歷表隨時派上用場
2017-04-22
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日研究：每天＿克巧克力，只要一個月大腦年輕2歲
70%巧克力具有讓大腦皮質增加，使大腦重返年輕防失智的效果。可可多酚能增加大腦血流量，每天食用25公克含有高純度可可多酚的巧克力就有效。
2017-04-17
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愛猜疑、頭痛欲裂冒冷汗...原來都是這種情緒疾病造成！
【麥茲．畢馬克、蘇姍．畢馬克】煩惱與焦慮導致幻想某壞事會發生時腎上腺素跟著激增，進而出現焦慮感。有焦慮症的人往往有9種症狀，克服恐懼與焦慮的方法有3步驟。
2017-04-07
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別把負面情緒帶回家，發脾氣前先採取這個步驟
【麥茲．畢馬克、蘇姍．畢馬克】覺得憤怒時先退一步思考，避免直覺的反應，暫停個幾秒鐘，做幾次深呼吸，好好思考當前情況，避免胡亂指責，不陷入生氣情緒。
2017-04-06
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別再說被情緒控制！阿德勒教你擺脫生氣
【岸見一郎（《被討厭的勇氣》作者）】阿德勒認為人生氣是為了讓別人照自己意思行動所創造出的情緒。要從生氣的情緒中解放心靈，可試著改變賦予過去或未來的意義。
2017-04-05
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