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每天這樣微蹲10次，正骨盆又可以瘦大腿內側！正骨盆又可瘦大腿內側，每天這樣微蹲10次！平時飲食節制、體重也還算正常，小腹卻越來越突出，下半身也特別臃腫？除了吃進的熱量之外，骨盆歪斜也影響腿型
2024-06-10
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抗老補鐵養氣血！女中醫：女生別錯過10種食物
抗老補鐵養氣血！女中醫：女生別錯過10種食物若能針對自我的營養做好計畫，例如多攝取富含葉酸、維生素C、B6、DHEA等等食物，改善生理狀況及卵子活力，有助提升受孕機率。
2024-06-08
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12徵兆及早揪出乳癌！中醫：這樣吃改造濕熱發炎致癌體質
12徵兆及早揪出乳癌！中醫：這樣吃改造濕熱發炎致癌體質乳癌雖是台灣婦女發生最多的癌症，但其實早期乳癌5年存活率超過9成，透過定期篩檢，早期發現、早期治療，確保乳房健康並不難。
2024-05-28
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糖尿病症狀初期如何知道？女性糖尿病症狀不一樣嗎？糖尿病症狀從皮膚到腳部前兆全盤點
糖尿病症狀初期如何知道？女性糖尿病症狀不一樣嗎？糖尿病症狀從皮膚到腳部前兆全盤點糖尿病初期症狀不明顯，如何知道自己有糖尿病？高血糖會傷害皮膚、腳部、眼睛等全身器官，女性更要當心糖尿病影響婦科症狀、懷孕！
2024-05-19
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不只面子問題！肝不好、內分泌失調...臉上徵兆透露內臟狀況
不只面子問題！肝不好、內分泌失調...臉上徵兆透露內臟狀況從臉上的痘痘位置、膚色以及眼睛是否浮腫，能夠推斷出身體哪些部位出了問題！額頭：膽囊和肝臟；眼睛：肝臟和腎臟；鼻頭：胃…
2024-05-13
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一咳嗽、大笑就易漏尿！3招「凱格爾」強化骨盆底肌防滲尿
一咳嗽、大笑就易漏尿！3招「凱格爾」強化骨盆底肌防滲尿48歲的林女士從兩年前開始凡是咳嗽、大笑就會出現漏尿的情形，每天都需要頻繁更換棉墊，導致她變得不喜歡出門，心情十分煩躁
2024-05-12
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顛覆！健康「微胖」活更久、留住肌肉防骨鬆！維持長壽身材3關鍵
顛覆！健康「微胖」活更久、留住肌肉防骨鬆！維持長壽身材3關鍵「瘦」一定好嗎？受到審美觀的影響，以及肥胖有害健康的觀念，一般人普遍會希望自己盡量維持纖細的體態，但對於年長者而言，體重過低卻可能導致肌肉流失及骨質疏鬆的風險。
2024-05-10
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帶媽媽去健檢！6種癌症篩檢怎麼選，這些項目政府有補助！
帶媽媽去健檢！6種癌症篩檢怎麼選，這些項目政府有補助！母親節快到了，該送什麼禮物呢？為媽媽安排個健康檢查、照顧媽媽的身體，也是愛媽媽的方式之一！以下就以防癌篩檢為例，告訴你哪些癌症檢查項目適合媽媽？
2024-05-08
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瘀血會引發心肌梗塞、癌症！從月經、小便看瘀血症狀你中幾個
瘀血會引發心肌梗塞、癌症！從月經、小便看瘀血症狀你中幾個瘀血的症狀很容易看得出來，例如，皮膚變得黯沉等，對於女性的美容會產生很大的影響。如果營養豐富的血液在體內淤滯不動，身體將無法維持膚色的亮麗，也無法維持肌膚的彈性
2024-05-01
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尿尿會痛不只膀胱尿道炎、這種癌也會！排尿痛3大原因解析
尿尿會痛不只膀胱尿道炎、這種癌也會！排尿痛3大原因解析尿道位在身體的內部，受傷的情況也會有所不同，例如除了發炎之外，騎腳踏車也可能導致尿道受傷，來看看主要原因可能有哪些？男女排尿痛的可能情況又有什麼不同？
2024-04-17
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