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改善偏頭痛飲食要吃什麼?研究發現2方法讓偏頭痛時間大減40%
不少民眾長期受偏頭痛所苦,只好攜帶止痛藥不離身。幸好,近期美國國立衛生研究院的新研究指出,平時只要多吃魚油、少吃植物油就能緩解偏頭痛。
2021-11-06
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全身麻醉、半身麻醉哪個好?麻醉醫師完整比較風險、徵狀與優缺點
麻醉因「部位」的不同,又可分為「全身」、「半身」、「區域」與「局部」等四種麻醉方式。以下,且讓我逐一為大家分別介紹這四種麻醉方式的差異之處。
2021-10-30
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內褲沒乾養滿菌!醫師、家事達人「殺菌速乾法」一張報紙幫大忙
陰雨綿綿的天氣,除了難以揮除的沈悶味,酷愛潮濕環境的菌種增生對健康也無好處,就讓「身懷技能」的專家透露,在天公不做美時可以出哪些招對應!
2021-10-22
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營養師特製14天瘦身菜單!不用168斷食、2周體脂就降2%!
利用健康飲食,加上攝取足量的蛋白質,搭配高強度的間歇式運動,一直維持健康飲食,讓我的體脂肪逐漸下降,肌肉多了看起來也更結實,穿衣服變得好看。
2021-10-21
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HPV引發「這種惡癌」超越子宮頸癌!風險竟是女生的10倍
一聽到HPV或許不少民眾直覺想到子宮頸癌。不過事實上,除了生殖系統相關的癌症外,由HPV所引起的口咽癌、頭頸癌發生率快速增加,且男性發生率是女性的十倍以上!
2021-10-04
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8點檔女星38歲竟將停經!卵巢早衰加速更年期、骨鬆危機,2招趁早保養
因為工作、家庭壓力大,蠟燭兩頭燒,覺得大姨媽已久久未訪,以為經期不順?一旦發生卵巢早衰,不僅讓想受孕的女性抱有遺憾,也會提早進入更年期,對身體健康造成劇烈影響。
2021-09-28
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奶茶控一個月胖3公斤!5個方法幫你戒斷糖上癮
常喝飲料又不運動的話,身體每盈餘7700卡,就會增加一公斤肥肉 ,而且大多集中在 、屁股 、大腿 、小腹。每天一杯珍奶,恭喜你一個月就胖3公斤。
2021-09-06
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保護心血管別忘了葉酸!避免缺葉酸要吃5類天然食物
葉酸在日本又被稱為「造血維生素」,特別是女性,在大量失血、懷孕時期更要留意葉酸的補充。
2021-09-01
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骨盆歪斜讓陰道鬆弛、經期腰痛!3招伸展改善經痛、分泌物還能瘦腰
骨盆歪斜是一種生活習慣病。生活中不經意的動作,會造成骨盆日漸歪斜。甚至可以說,骨盆不歪斜且左右對稱的人非常少。其實,骨盆歪斜會致使陰道鬆弛。
2021-09-01
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尿路結石不痛或很小顆,還要拿掉嗎?這張表才能判斷傷腎急迫性
根據健保資料顯示,氣溫可能會影響結石的發作,尤其在溫度高、排汗量多、尿液排出量少的狀況下,夏天結石發生的機會,是冬天的3-5倍。雖然沒發作的結石,就如同「沉默的
2021-08-26
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