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人人身上都有癌細胞！每天做3件事幫身體大掃除
人人身上都有癌細胞！每天做3件事幫身體大掃除久咳不癒、解黑便、胃痛不止，會是癌症嗎？目前，台灣每年有九萬以上的民眾，被診斷出罹患癌症，如何早期發現這不速之客？哪些...
2025-04-18
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靜脈曲張原因不只久站久坐！５大原因+高風險族群解析
靜脈曲張原因不只久站久坐！５大原因+高風險族群解析久站久坐是靜脈曲張的主要原因，除了久站久坐，年齡、懷孕、肥胖、吸菸、家族遺傳等也都是造成靜脈曲張的原因！本文將帶你深入解析5大常見靜脈曲張原因，及高風險族群
2025-04-18
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指甲斷、臉上2條紋路竟是骨鬆警訊！營養師列3大要命習慣：骨鬆提早來
指甲斷、臉上2條紋路竟是骨鬆警訊！營養師列3大要命習慣：骨鬆提早來根據調查，台灣50歲以上民眾約8％罹患骨質疏鬆，若高齡者因此大腿骨骨折，更有高達25％會在1年內死亡！專家提醒，骨質疏鬆前兆包括指甲鍛鍊、皺紋等意想不到的徵兆！
2025-04-17
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睡前吃香蕉助眠！這水果竟比香蕉讓你更好睡
睡前吃香蕉助眠！這水果竟比香蕉讓你更好睡要說起鳳梨的好處，最廣為人知的，便是「酵素」這最優異的營養素了！但是，除了神格化的酵素外，究竟還有什麼研究證明，好吃鳳梨真正的功效呢？
2025-04-17
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吃太鹹，早死機率增2成！高鉀水果幫你排鈉消腫、控血壓，香蕉只排第3！
吃太鹹，早死機率增2成！高鉀水果幫你排鈉消腫、控血壓，香蕉只排第3！吃太鹹容易導致水腫、血壓上升！餐桌撒鹽頻率高恐增加1.28倍早死風險！日本專家引述新研究指出，若吃飯時有在料理「撒鹽」的習慣，即有日常攝取較多鹽份的可能性
2025-04-16
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為何現代人癌症越來越多？研究：這2睡眠型態就是致癌推手！
為何現代人癌症越來越多？研究：這2睡眠型態就是致癌推手！現代醫學、科技明明越來越進步，為什麼癌症發生率越來越高？醫師分析，除了飲食習慣不佳、不運動等因素外，包括「熬夜」等2種睡眠型態，有可能是提升癌症風險的因素。
2025-04-16
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「鉻」解析與迷思破解！最新美國糖尿病學會報告：不建議補充高含量「鉻」來管理糖尿病
「鉻」解析與迷思破解！最新美國糖尿病學會報告：不建議補充高含量「鉻」來管理糖尿病
2025-04-15
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有屁不放會怎樣？臭氣從口出「3種代價」讓你再也不憋屁！
有屁不放會怎樣？臭氣從口出「3種代價」讓你再也不憋屁！「有話快說、有屁快放」這句話不只是情緒性的建議，也是對腸道健康的提醒，否則可能帶來脹氣、腹痛、甚至頭暈、口臭等意想不到的後果！
2025-04-14
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憋尿、頻尿？6種天然蔬菜對付泌尿道感染，醫師教你對症吃
憋尿、頻尿？6種天然蔬菜對付泌尿道感染，醫師教你對症吃泌尿道感染在中醫稱為「淋症」，症狀以頻尿、尿痛和膿尿等小便異常的表現為主要特徵。泌尿道感染適合吃的蔬菜有：空心菜、莧菜、萵苣、芹菜、葫蘆瓜、紫菜。
2025-04-12
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更年期可能影響髮量變化！醫：頭髮也要及早保養，3大秘訣維持健康髮質
更年期可能影響髮量變化！醫：頭髮也要及早保養，3大秘訣維持健康髮質更年期是女性必經的人生階段，可能會產生熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠及心情低落等，但許多人沒有留意到，更年期也可能導致掉髮，應及早保養頭髮與頭皮健康！
2025-04-11
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