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消脂肪肝、降肝病風險！綠茶這樣喝兒茶素最多
消脂肪肝、降肝病風險！綠茶這樣喝兒茶素最多非酒精性脂肪肝會增加心肌梗塞、中風風險，還可能演變成脂肪性肝炎，甚至導致肝纖維化、硬化、癌變等可怕後果。日本專業醫師表示，綠茶對預防脂肪肝有奇效，並提供建議喝法
2018-08-16
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漏尿竟和腳底有關！日醫：鞋底放1紙改善漏尿
漏尿竟和腳底有關！日醫：鞋底放1紙改善漏尿國健署統計，45歲以上女性約25％有漏尿問題，老化、運動不足、骨盆底肌衰弱、骨盆歪斜，是漏尿常見的原因，日本醫師教一招，只要在鞋子裡面塞一張紙，竟然就能防止漏尿
2018-08-15
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脂肪肝、濕氣重吃它最好！冬瓜這樣料理利水排膿
脂肪肝、濕氣重吃它最好！冬瓜這樣料理利水排膿冬瓜有利水消腫的作用，冬瓜子能排膿、冬瓜穰煮水洗臉可美白，冬瓜皮荷葉有助減肥降脂，夏天也可以吃生冬瓜片消暑去熱。
2018-08-09
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調整荷爾蒙、護子宮！跟著治療師這樣做解決婦科煩惱
調整荷爾蒙、護子宮！跟著治療師這樣做解決婦科煩惱雌激素和黃體素是與女性身心健康息息相關的2種女性荷爾蒙，藉由簡單的精油和按摩，改善經痛問題吧！
2018-08-08
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中風多4倍、睡眠中猝死，幕後元兇竟是…
中風多4倍、睡眠中猝死，幕後元兇竟是…打呼、打鼾和睡眠呼吸中止症有關，長期睡不飽、身體缺氧就可能引發高血壓等心血管疾病，增加心肌梗塞、中風、猝死機會。
2018-08-06
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更年期3類型！中醫3帖方＋1穴位安眠除煩都有解
更年期3類型！中醫3帖方＋1穴位安眠除煩都有解更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
2018-08-05
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練瑜伽也有風險！10個瑜伽禁忌不可不知
練瑜伽也有風險！10個瑜伽禁忌不可不知瑜伽不僅僅是擺幾個姿勢，更要運用呼吸配合動作，練習瑜珈也有風險，提醒大家注意事項，快樂自在練習瑜珈而不受到傷害。不要空腹做瑜伽，最好是在瑜伽前1至2小時用餐完畢
2018-08-05
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夏天3地雷引爆痛風危機！醫：牛奶可降尿酸
夏天3地雷引爆痛風危機！醫：牛奶可降尿酸台灣痛風盛行率極高，除了冬季進補以外，夏天海鮮特別肥美，誘惑我們吃下高普林，再加上消暑的冰啤酒，種種因素讓國人飽受痛風之苦。日本醫師建議喝一樣常見飲品，改善痛風
2018-08-04
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皮膚科醫師破解真相：這一根根被拔下來的不是粉刺？
皮膚科醫師破解真相：這一根根被拔下來的不是粉刺？妙鼻貼、拔粉刺面膜能清除粉刺嗎？皮膚科名醫邱品齊指出，被拔下來的大多不是粉刺，而真正的粉刺其實不完全能拔除，久了反而容易引起皮膚刺激敏感。
2018-08-03
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瘦腰瘦腿要練臀！一招外八深蹲還讓髖關節回正防腰痛
瘦腰瘦腿要練臀！一招外八深蹲還讓髖關節回正防腰痛屁股下垂、大腿粗該怎麼瘦？女性最先開始老化的部位其實不是臉而是屁股，為了從現在開始挽救鬆垮下垂的屁股，最好的方法就是訓練與臀部肌肉連動的大腿內側肌肉。
2018-08-03
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