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夏天手還是冷吱吱？橄欖油搭蔥蒜，解救寒冷體質除病根！
夏天手還是冷吱吱？橄欖油搭蔥蒜，解救寒冷體質除病根！日本營養師青木敦子推薦攝取橄欖油，可以改善手腳冰冷、貧血。橄欖油有大量可溫熱身體的成分，可以不用透過藥補、食補，就能從橄欖油中簡單攝取。
2019-07-14
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暖宮祛寒防子宮頸癌，專家：豆漿喝對抗癌，但5大忌別犯
暖宮祛寒防子宮頸癌，專家：豆漿喝對抗癌，但5大忌別犯預防子宮頸癌，女性要養成良好的飲食和生活習慣，合理飲食是給子宮的最好的關愛。若女性平時適當多吃有利於保護子宮的食物，避免不良的飲食習慣，可增強子宮的免疫力
2019-07-12
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漏尿鋪這片，悶癢飄味更慘！揮別「社交癌」跑跳、大笑不失控
漏尿鋪這片，悶癢飄味更慘！揮別「社交癌」跑跳、大笑不失控40歲以上中高齡族群每4人就有1人曾經歷漏尿困擾，全球約有4億以上人口受影響，一旦出現頻尿、急尿、夜尿或漏尿症狀，除了心理負擔加重，也直接影響生活品質。
2019-07-12
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別讓便祕釀痔瘡，起床靠這招啟動便意「順了！」
別讓便祕釀痔瘡，起床靠這招啟動便意「順了！」要治療痔瘡，最先要解決的問題就是便祕。餐飲方面，最重要的就是積極攝取食物纖維。每天的目標大約是20g左右。
2019-07-10
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就是這道光害你多胖5kg！研究：「選這款燈」睡得好又不易胖
就是這道光害你多胖5kg！研究：「選這款燈」睡得好又不易胖吃太多、動太少，是多數人對於肥胖原因的印象，但一項最新研究竟指出，女性之所以會發胖，竟然可能還和晚上開燈有關，不但體重可能比別人更重5kg以上，BMI值也較高！
2019-07-10
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夏天內褲老是濕黏有味道…女中醫3招袪濕熱還妳清爽私密肌
夏天內褲老是濕黏有味道…女中醫3招袪濕熱還妳清爽私密肌女性私密處健康和個人體質、基礎清潔都大有關係，台灣夏天氣候悶濕熱、喝冷飲多，女生若不小心沒有做好私密處的衛生清潔，的確會使私密處健康亮起紅燈。
2019-07-05
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從腿開始瘦的神鍛鍊：這樣深蹲，養成「不容易水腫的體質」
從腿開始瘦的神鍛鍊：這樣深蹲，養成「不容易水腫的體質」透過「神鍛鍊」瘦身操可增加肌肉，且養成鍛鍊的習慣，以切換成「不容易水腫的體質」為目標。這樣妳就可以告別「水腫就去按摩」的日子了！
2019-07-01
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性功能障礙暗藏重大疾病！洛神茶等2茶飲益腎固精、防三高
性功能障礙暗藏重大疾病！洛神茶等2茶飲益腎固精、防三高性功能障礙患者，純粹因腎所引起的只占少數，「腎有問題才腎虧→腎虧才陽痿」這不是必然的邏輯；多數患者是心、肝、脾、肺出了狀況，連帶影響所致。
2019-07-01
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睡覺不翻身，害你姿勢性暈眩？睡相別太好，避免暈眩復發
睡覺不翻身，害你姿勢性暈眩？睡相別太好，避免暈眩復發良性陣發性姿勢性暈眩，是因為半規管中漂流的耳石碎片所引起的。所以，只要清除這些耳石，就能夠解決頭暈的毛病。
2019-07-01
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只要走路就能改善血流！這樣做效果更強
只要走路就能改善血流！這樣做效果更強【堀江昭佳（日本血流名醫）】原本應循環全身的血液卻聚集在腳部，造成上半身血液不足。因此腳部浮腫的人容易出現肩膀僵硬或頭痛。走路活動腳部就能提高血液循環效果
2019-06-29
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