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陰道出血原來骨盆長腫瘤!女生留意異常流血的婦癌警訊
一名31歲教練某日發現只要做伸展手臂的動作就會陰道出血,就醫檢查發現骨盆長滿卵巢畸胎瘤!卵巢畸胎瘤早期沒有症狀,等到身體出現異狀時往往已長出巨型卵巢畸胎瘤。
2019-10-30
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宿便、脂肪通通別再糾纏!一招練側腹活化腸道兼甩肉
便祕難解好痛苦?知名瑜珈老師推薦一個簡單動作,只要坐在椅子上伸展側腹,除了活動腹部可能有助於刺激腸道、幫助排便以外,還能同時鍛鍊腹部肌肉,從根本上改善便祕問題!
2019-10-26
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皮膚冒紫紅色斑…你要看的不只皮膚科,最危險可能併發癌症
皮肌炎是自體免疫疾病,病症多變,因此病患經常往返於風濕免疫科、皮膚科、神經科。皮肌炎具光敏感性,患者需注意防曬。皮肌炎有合併癌症的可能性,確診病患要多加小心。
2019-10-25
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五熊長滿紅疹疑似血癌?原來是免疫拉警報,這些訊號你該知道
3年前五熊發現肚子上冒出大片紅疹,就醫檢查醫生懷疑是血癌,嚇得五熊以為自己快死了,卻突然覺得人生豁然開朗。幸好後來確診不是血癌,而可能是五熊壓力過大導致出紅疹。
2019-10-21
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男女通用!泌尿科醫師教你改善漏尿:就從練習夾寶特瓶開始
受到漏尿問題困擾的成年女性可能接近50%,一定要比男性更加注重骨盆周遭肌群的鍛鍊,而其實只要每天站著用大腿夾夾寶特瓶,就可能幫助鍛鍊骨盆底肌群、改善漏尿問題!
2019-10-21
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更年期保養這樣吃!2大祕訣延緩老化、不易胖、提高雌激素
我們可以透過飲食的改變來改善更年期、平衡荷爾蒙。更年期保養的一個重要祕訣就是吃真食物,少吃加工食物。飲食上不注意,容易造成更年期的肥胖。
2019-10-20
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年輕不敢穿短褲,75歲穿比基尼秀肌肉!韓國健美奶奶:我要健身到80歲!
來自韓國的林鍾素75歲了,卻練出了一身健美肌肉,取得健美比賽亞軍佳績。最初健身是為了治病,後來在健身教練的鼓勵下參加了健美比賽,健身成為她想繼續下去的生活重心。
2019-10-18
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脂肪肝能靠中醫調理嗎?做到6件事有助脂肪肝消失!
脂肪肝是指肝脂肪含量超過5%以上,大致上分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。罹患脂肪肝有許多原因,包括飲酒、糖尿病、高血脂等等。
2019-10-16
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蕁麻疹、過敏纏身?免疫力失調3部曲,醫師說關鍵原因是這個
免疫系統出狀況因素之一「壓力」,壓力指數愈大者就愈容易感冒,免疫疾病好發在女性族群,大約佔6成以上,可能和先天的易感受性有關,環境壓力也是重要的因素之一。
2019-10-10
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45歲走入脂肪最難纏的「發胖期」!想甩肚子贅肉必練這動作
日本塑身教練更指出,在身體諸多肌肉之中,腹部肌肉流失的速度可能更加迅速,因此他推薦了一個簡單動作幫助鍛鍊腹部肌肉,幫助我們避免肌力迅速流失,保持身體良好代謝力!
2019-10-10
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