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腰圍超標增23％大腸癌風險！快用2招逆轉慢病癌症危機
腰圍超標增23％大腸癌風險！快用2招逆轉慢病癌症危機在過去罹患大腸癌的人多為年長者；近年來，50歲以下的「早發性大腸癌」盛行率逐年上升，研究發現，原因可能與「代謝症候群」的因子有關！
2022-08-24
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消水腫多按摩就好？你該補的其實是鉀！4類高鉀食物還能降血壓
消水腫多按摩就好？你該補的其實是鉀！4類高鉀食物還能降血壓好熱好熱！酸酸辣辣重鹹重口味的食物好開胃，但隔天起來臉好浮腫，好困擾。別擔心，好食課 Angela 施沐恩 營養師教您飲食該如何調整，才能降低水腫的發生！
2022-08-19
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寶寶的第一口副食品吃什麼？低敏食物有哪些？高低過敏食材表快收藏！
寶寶的第一口副食品吃什麼？低敏食物有哪些？高低過敏食材表快收藏！從寶寶第一口副食品開始，在餵食的食材、餵食的順序上，都必須謹慎選擇，才能讓寶寶吃得營養又健康。有些食材在一歲前都不能給寶寶吃，免得造成他們的腸胃負擔...
2022-08-17
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3個習慣害他爆肥20kg！中醫2招自製水果茶，消炎抗肥有妙方
3個習慣害他爆肥20kg！中醫2招自製水果茶，消炎抗肥有妙方中醫觀點認為因為勞心而導致肝氣鬱滯，而久了以後容易損傷脾胃，導致消化吸收變差，這就是所謂的肝木剋脾土，而堆積的脂肪與不良的生活習慣要會加重體內濕氣的聚集。
2022-08-05
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葉酸是孕婦必備營養？補充葉酸吃什麼？醫師詳細解答
葉酸是孕婦必備營養？補充葉酸吃什麼？醫師詳細解答懷孕必備的葉酸是什麼？懷孕初期補充葉酸Folic Acid，葉酸在體內是扮演輔酶的角色，參與細胞內DNA合成，缺乏葉酸會影響細胞分裂，甚至造成胎兒神經管缺損
2022-08-04
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57歲黃大煒傳心臟衰竭送醫！心衰竭死亡率不輸癌症，「喘累腫」症狀別輕忽
57歲黃大煒傳心臟衰竭送醫！心衰竭死亡率不輸癌症，「喘累腫」症狀別輕忽心衰竭指的是心臟無法發揮應有的功能，將充足的血液打進身體各處，導致氧氣和養分沒辦法藉由血液而遍及全身，進而發生許多全身性的症狀，同時心臟本身也會虛弱衰竭。
2022-08-02
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做好樂齡關鍵保養，父親節禮物送「這個」，讓爸爸在家活動自如、出外靈活穩健又開心！
做好樂齡關鍵保養，父親節禮物送「這個」，讓爸爸在家活動自如、出外靈活穩健又開心！如果送一份能支持爸爸行動靈活、在家活動自如、出外走路穩健，能展現孝心的禮物，那該有多好．．．．．．
2022-07-27
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孕婦到底什麼不該吃？懷孕時期7種食物多注意更安心
孕婦到底什麼不該吃？懷孕時期7種食物多注意更安心孕時期的飲食是很重要，但有些食物是孕嗎咪必須避免食用的，以免誘發早產或者增加之後寶寶的過敏體質。咖啡、濃茶這類刺激性食物中因易引起子宮收縮導致早產
2022-07-25
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不想曬黑怎麼防曬兼美白？補維生素C首選8種水果有助肌膚白皙
不想曬黑怎麼防曬兼美白？補維生素C首選8種水果有助肌膚白皙夏天到了，強烈的紫外線對於皮膚來說，實在是不小的傷害，可能導致肌膚變黑變暗，所以夏日美白是道重要的課題！平時除了應多注重防曬外，也可以從天然水果中得到改善。
2022-07-25
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糖尿病吃水果該什麼時間吃？醫師親身實測4原則最控糖
糖尿病吃水果該什麼時間吃？醫師親身實測4原則最控糖進行水果測試時，為了避免其它含醣食物干擾，我會在早上10 點開始，在吃完早餐後的三小時測試。我只選擇半份醣量測試，因為水果含糖，一份醣是取代正餐的醣量
2022-07-22
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