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體質寒濕，易水腫小腹凸！紅豆薑湯養腹瘦
【早安健康／曾啟翔整理編輯】瘦身有分為很多種方式，其中每種體質在不同季節，容易肥胖的部位也有可能不同，在夏秋季節交替之際，寒性體質的人在夏季瘦身時應該注意那些事...
2015-09-24
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橄欖油、蘋果..抗氧化8食材！不只抗老更能抗紫外線
【早安健康／翁浩雯整理翻譯】大多數的人都會在夏天選擇使用防曬乳液、寬邊圓帽或是防曬衣物等，以保護肌膚免於紫外線的傷害。因為長期暴露在太陽光下，除了會曬黑外，也會...
2015-07-06
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英美研究：早上曬太陽20分鐘，燃脂美肌降血壓
【早安健康／邱士懿編譯】夏天到來、紫外線肆虐，總是因為怕曬黑而成天躲在室內不出來嗎？事實上，長時間窩在房間裡缺乏日曬跟運動，也是造成皮膚變差、心血管疾病的百病之...
2015-05-12
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客廳放紫色物品、電視放東邊，居家輕鬆添財運！
新年大家都希望財源廣進，一整年都荷包滿滿。招財不需要四處求神拜佛或刻意省吃儉用，只要稍微改變一下家中陳設，就可以輕鬆添財運！ Miyoko是日本知名算命大師，自...
2015-02-16
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每天曬15~20分鐘太陽，有助於提升血清素濃度，常保快樂心情
曬太陽能保持心情愉快！ 曬太陽能提升人體血清素的濃度，每天曬15~20分鐘太陽，可以保持心情愉快。 今天散步一下，曬一下太陽吧！ 增強幸福感！曬太陽、吃葡萄香蕉...
2014-11-21
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不運動，小心骨頭變脆弱
「天天吃阿鈣，我有健康的膝蓋！」這個廣告詞相信大家都耳熟能詳。骨質疏鬆症常出現在老一輩的人身上，但研究顯示，年輕時如果有不良的生活習慣，也很容易導致骨質疏鬆症。...
2014-03-11
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