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關節退化靠針灸、葡萄糖胺沒效！真正有用是這3種退化性關節炎如何治療？退化性關節炎的治療方法五花八門，但其實骨科醫師最推薦的退化性關節炎治療方法是規律運動以強化肌力、減重以及消炎止痛藥。
2018-09-14
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腳麻當心血管阻塞，中醫教你活血化瘀改善腳麻
腳麻當心血管阻塞，中醫教你活血化瘀改善腳麻週邊血管循環不良的症狀，這個問題不僅影響腳麻無法行走、感覺異常，甚至有些伴隨腦部的退化。
2018-09-13
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調節血糖、改善燥熱傷肺！絲瓜茶治糖尿病
調節血糖、改善燥熱傷肺！絲瓜茶治糖尿病【早安健康／陳柏儒審定（中醫養生專家）】糖尿病，食物是最好的降糖藥 飲食治療是糖尿病的基本治療措施之一，所有糖尿病患者均應堅持控制飲食。用心安排進餐內容，堅持良...
2018-09-12
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不傷膝蓋的上下樓梯走路法！減輕負擔再也不痠痛
不傷膝蓋的上下樓梯走路法！減輕負擔再也不痠痛如何走路不傷膝蓋？正確使用髖關節，能讓大腿有力的肌肉出力，避免造成膝關節和下肢肌肉負擔；上下樓梯時要將重心放在後腳跟、挺直著地腳，上樓梯更輕鬆！
2018-08-23
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香蕉竟誘發偏頭痛？醫師3要訣不吃藥甩頭痛絕大多數的頭痛，雖然常見，卻很少天天來，且常可以找到誘發的原因，與其忍痛、靠止痛藥過日子，不如注意日常養生，可減少頭痛的干擾。
2018-07-23
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夏天血壓更易不穩！高血壓患者要注意的4件事高血壓患者夏天應該如何注意身體狀況？醫師詳解高血壓患者的平日保健生活習慣，以及節日、穿著、居家環境的保健要點。
2018-07-05
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最適合糖尿病患者的運動！還能控三高防心臟病
最適合糖尿病患者的運動！還能控三高防心臟病有氧運動有益於血糖控制，降低心血管疾病發生風險、幫助體重控制、預防第二型糖尿病。糖尿病患者應先了解自己是否屬於9個不適合運動的族群，並注意8個防止低血糖的重點。
2018-06-30
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頭暈眼花潛藏致命危機！眩暈6症型的中醫調養
頭暈眼花潛藏致命危機！眩暈6症型的中醫調養頭暈是什麼原因？頭暈可分為實證及虛證兩種，也和耳朵、眼睛、腦部或神經病變、血管病變等有關，中醫師告訴您預防眩暈的生活習慣有哪些。
2018-06-16
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婦人腰酸背痛竟已骨鬆！恐怖隱形殺手4症狀亮紅燈
婦人腰酸背痛竟已骨鬆！恐怖隱形殺手4症狀亮紅燈骨質疏鬆症是一種全身骨骼疾病，其特徵包括：骨量減少、骨組織顯微結構變差、骨骼脆弱、骨折危險性增高。骨質疏鬆症沒有明顯症狀，因為沒有症狀，常被稱為隱形殺手。
2018-06-15
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傑米奧利佛30分鐘簡單餐桌：義式快炒羊肉美味爆棚
傑米奧利佛30分鐘簡單餐桌：義式快炒羊肉美味爆棚羊肉具有燃脂不易胖、降低膽固醇、預防貧血、活化免疫細胞、養膚健髮等保健效果。英國名廚傑米‧奧利佛教您，只要用羊肉搭配4種食材，煮出美味又健康的一餐！
2018-06-05
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