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現代人飲食、作息不良易老化，吃魚油護心還能健腦！
現代人飲食、作息不良易老化，吃魚油護心還能健腦！如何保護心血管系統健康？營養學博士謝明哲建議，適量補充魚油能保持思緒清晰及強化腦力、反應力；而銀髮族每日攝取適量魚油，也能維護心血管健康並活絡退化的大腦。
2018-09-11
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白露一夜冷一夜，蔥薑蒜入肺強免疫力｜羅珮琳醫師｜白露養生
白露一夜冷一夜，蔥薑蒜入肺強免疫力｜羅珮琳醫師｜白露養生
2018-09-07
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補鈣35歲就要開始！女中醫推薦3食療防骨鬆又抗老
補鈣35歲就要開始！女中醫推薦3食療防骨鬆又抗老骨質疏鬆症好發於老年及停經後的婦女，鈣攝取不足也容易早發骨鬆，中醫師建議從黑芝麻、海燕窩（珊瑚草）等食物中補充天然鈣質預防骨質疏鬆症。
2018-09-05
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廚房水管堵塞？菜瓜布飄臭味？小蘇打抑菌通水管好好用
廚房水管堵塞？菜瓜布飄臭味？小蘇打抑菌通水管好好用洗碗海綿、堵塞水管怎麼清潔疏通？純天然清潔配方達人教您，簡單的清水加小蘇打、白醋等配方，疏通水管、清潔海綿避免細菌滋生！
2018-09-03
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苦瓜去苦味妙招！連營養專家也讚：營養全保留了
苦瓜去苦味妙招！連營養專家也讚：營養全保留了苦瓜非常營養，具備抗氧化、降血糖、降血壓的效果，但苦瓜苦澀的味道總讓人難以下嚥。日本節目推薦，透過日本傳統料理方法，降低苦瓜苦味，還能最大程度保留苦瓜的營養！
2018-08-31
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免清潔劑！科技海綿沾清水，牆壁、鞋面、家具超乾淨
免清潔劑！科技海綿沾清水，牆壁、鞋面、家具超乾淨科技海綿成分是三聚氰胺，用來清洗餐具又可能會殘留，造成健康上的疑慮，不建議將他帶進廚房。但其實只要不在餐具上使用，清洗很多東西都非常方便，快來看看有哪些用法！
2018-08-28
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針眼要擠破嗎？5招讓針眼快快好
針眼要擠破嗎？5招讓針眼快快好針眼、結膜炎怎麼改善？健康療法與純天然清潔配方達人建議，利用茶包、薑黃粉等天然物品幫助緩解眼睛不適。
2018-08-28
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重金屬毒下肚！37年醫師4招排毒自保
重金屬毒下肚！37年醫師4招排毒自保排毒方法有哪些？生活中的重金屬等毒素可能從腸胃、呼吸道、皮膚入侵人體，排毒需要正確選擇天然食物，利用敖和成分帶走體內毒素，提高排毒能力才能健康！
2018-08-23
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省錢防蚊妙招！1塊錢秒殺孑孓這樣做
省錢防蚊妙招！1塊錢秒殺孑孓這樣做北部也出現登革熱疫情，務必防範病媒蚊孳生！但是水塘、排水溝等處，我們往往很難將積水徹底清除。日本電視台節目教一招，只要1元，就能多一層保護，減少病媒蚊孳生！
2018-08-22
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肩頸按摩有順序！4步驟學起來肩膀不再硬梆梆
肩頸按摩有順序！4步驟學起來肩膀不再硬梆梆【早安健康／鹽屋紹子】肩膀僵硬‧痠痛Stress Care 長時間的電腦作業或是血液循環不好造成的肩膀痠痛，適度地動一動身體，舒展緊繃的肌肉，讓身體放鬆是改善症...
2018-08-19
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