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4種清爽系食材吃出高血糖「蕎麥麵也中」博士曝控糖救星來幫你
4種清爽系食材吃出高血糖「蕎麥麵也中」博士曝控糖救星來幫你日本糖尿病名醫提醒，有些看似清爽少負擔的食材，其實是潛藏的高血糖推手，別再因為其低GI或清爽的形象，害你誤以為對控糖有益，實際上讓你的血糖悄悄飆升。
2025-05-15
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乾癬搔癢脫屑，3地雷食物皮膚爛更快！中醫「馭膚方」清熱涼血喝這杯
乾癬搔癢脫屑，3地雷食物皮膚爛更快！中醫「馭膚方」清熱涼血喝這杯乾癬是病程緩慢且反覆發作的皮膚病，到底該怎麼治？除了看西醫外，中醫也有解，可透過「清熱利濕」抑制發炎不搔癢，中醫師更分享「馭膚方」清熱涼血喝這杯有效！
2025-05-15
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吃冰吃甜是癌細胞最愛！入夏吃「4種強免疫食物」遠離癌症體質
吃冰吃甜是癌細胞最愛！入夏吃「4種強免疫食物」遠離癌症體質一到夏天，你就會因為太熱吃不下飯嗎？還會因為想消暑而吃比較多冰品？這些夏天的生活習慣都可能會讓癌症找上身。在夏天如果想有效防癌，除了調整生活習慣外，多吃蕃茄、梅
2025-05-13
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手腳小水泡癢到不行「2食物」你常吃？一圖看這樣吃改善濕疹、汗皰疹
手腳小水泡癢到不行「2食物」你常吃？一圖看這樣吃改善濕疹、汗皰疹天氣潮濕加上忽冷忽熱，手腳就會開始莫名出現些小水泡讓人奇癢無比，到底濕疹是什麼？又該如何改善？這「2食物」別再吃啦！
2025-05-12
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歷史上的今天／鄧麗君哮喘發作驟逝異鄉，氣喘造成的猝死如何預防？
歷史上的今天／鄧麗君哮喘發作驟逝異鄉，氣喘造成的猝死如何預防？一代歌后鄧麗君離世滿30年，歲月不曾讓她的光芒黯淡，仍是歌迷心中的「永遠情人」。她因氣喘突發猝逝時年僅43歲。這也讓許多人首次意識到，氣喘控制不佳可能是致命危機
2025-05-08
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天熱頭皮狂出油！NG習慣害你變油頭，4種食物吃出清爽頭皮又養髮
天熱頭皮狂出油！NG習慣害你變油頭，4種食物吃出清爽頭皮又養髮天氣一熱，頭皮就開始狂出油？除了清潔與保養，其實油頭也可能跟營養有關喔！營養師教4種食物補對營養，吃出清爽頭皮又養髮！
2025-05-07
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立夏養好心，無病一身輕！中醫推薦「3碗湯」降糖降脂、除濕降火氣
立夏養好心，無病一身輕！中醫推薦「3碗湯」降糖降脂、除濕降火氣俗話說：「立夏養好心，無病一身輕。」中醫師推薦夏天一定要喝3碗湯，尤其常吹冷氣、喝飲料的人別錯過啦，能降糖降脂、除濕降火氣！
2025-05-06
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端午節供品可以只拜粽子嗎？要拜神明地基主怎麼拜？端午節拜拜與習俗由來懶人包
端午節供品可以只拜粽子嗎？要拜神明地基主怎麼拜？端午節拜拜與習俗由來懶人包端午節供品粽子該拜幾顆？端午節拜拜要拜神明、地基主嗎？從祭拜時間與水果供品、到接午時水、立蛋等端午節習俗由來故事一次了解！
2025-05-05
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差一步就中風的醒悟！80＋名醫長壽不失智，4個平凡卻關鍵的改變
差一步就中風的醒悟！80＋名醫長壽不失智，4個平凡卻關鍵的改變日本高齡現役醫師親身示範如何活得健康又長壽！88歲骨科醫師曾與腦中風只剩「一步」的距離，改變飲食習慣後成功離風險越來越遠。91歲外科醫師更唱歌抗吸入性肺炎！
2025-05-05
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水腫消不掉，這時間去睡覺！4種不同「水腫體質」各有特效消腫方
水腫消不掉，這時間去睡覺！4種不同「水腫體質」各有特效消腫方水腫消不掉怎麼辦？中醫師分析，原來水腫還可分成！4種不同的「水腫體質」！想要消水腫，除了這時間去睡覺之外，還各有特效消腫妙方！
2025-05-05
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