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一碗白飯6大神奇功效!醫:改善便祕濕疹,這幾種人一天至少一碗
白飯甘涼的性質不會加重火氣,作為主食又可以促進食物的整體吸收、維持消化機能,避免腸道囤積過多廢物,因此我通常會建議皮膚病的患者一天至少吃一碗白飯。
2025-03-20
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皮膚有胃癌、腎癌給的警訊!台大醫教你從4種皮膚問題看癌症徵兆
腫瘤伴隨皮膚病,是伴隨癌症出現的皮膚症狀,可在癌症形成之前、或者之後,這些皮膚症狀可能是早期診斷癌症的唯一線索!
2025-03-14
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沒喝酒卻冒10公分肝腫瘤,醫師查原因:這毒素200°C都殺不死
引發肝癌的原因為何?黃麴毒素可能是導致肝癌的原因!在潮濕的環境下,穀類等食物會發黴,當中常見的黃麴菌產生的黃麴毒素可能就存在,花生粉及花生醬存在毒素的情況最嚴重
2025-03-13
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每天4.5分鐘,12種癌症風險降31%!日常6種小動作不費時也能累積防癌力
現代人工作忙碌,沒有30分鐘運動怎麼辦?研究發現,其實只要增加「生活中的高強度間歇身體活動」,短短1、2分鐘,每天累積4.5分鐘,就能降31%癌症風險!
2025-03-12
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不是胖也不是脹氣!胰臟癌、肝硬化都讓你「腹水難收」
當腹部積水,腹腔壓力會變大,進而造成血液回流不佳而出現痔瘡、下肢腫脹等,當腹水太多會使身體越來越沉重,影響生活品質。另外,腹水也會造成腹內感染,引發發燒等症狀。
2025-03-09
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防癌生活好習慣:做到5件事,健康更有保障!
防癌不僅僅是醫學上的挑戰,更是一種生活態度的選擇與實踐。以下整理5大防癌生活好習慣,及早為可能發生的癌後生活做好準備。
2025-03-06
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心肺功能退步死亡率增60%!做好「2區運動」不會太喘又抗癌
有點喘的2區運動(zone 2)最好!這個運動強度能為日常活動奠定基礎,無論是騎自行車或是與晚輩玩耍。透過提升粒線體的健康和效率,在預防慢性疾病方面具有關鍵作用
2025-03-03
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身體濕氣重,胸悶氣短又耳鳴!中醫3穴道補血養氣強免疫
心絞痛的發作頻率,與天氣的相關性越高,越需要積極處理體內濕濁瘀積的現象。濕邪瘀積體內,阻礙心的陽氣,心血管相關疾病便反覆發作,纏綿難治。
2025-03-01
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蔬菜該生吃還是水煮?醫揭「4種食物」煮熟比生吃更營養防癌
蔬菜加熱會造成部分營養素流失,但這不代表吃生菜就最棒,醫師分享4種常見的家常蔬菜,加熱後能引起化學反應,把原本不活化的物質釋放出來,提升營養價值,吃進抗癌營養素
2025-02-25
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益生菌不是有吃有保庇!5件事沒做到等於錢白花了
益生菌吃錯方法,反而會讓這些「好菌」還沒發揮作用就被消滅了!大腸直腸外科鍾雲霓醫師就分享以下5個NG吃法,提醒大家要特別留意!
2025-02-24
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