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正確補鈣這樣吃！吃對防骨鬆更能避免腎結石
【早安健康／曾啟翔整理編輯】腎結石，多發生在中壯年時期、好發於男性，且有復發的可能。腎結石多是由食物所引起，所以想要避免腎結石，就必須先了解它的成因。 腎臟裡的...
2015-10-02
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愛吃水果的瘦子也有脂肪肝！醫師親傳3招養好肝
【早安健康／宏恩綜合醫院胃腸肝膽科暨家庭醫學科主任譚健民】脂肪肝是現代人常見的肝臟疾病，不只是中年人會有脂肪肝，現在連BMI超標的小學生，都有此困擾，到底脂肪肝...
2015-05-22
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疲勞持續6個月，應就醫評估
【不累生活】老覺得自己很疲累嗎？ 疲勞持續6個月以上，快上醫院檢查吧~！ 生活長期處於緊張狀態、承受巨大壓力者，容易罹患慢性疲勞症候群。 20~50歲的女性白領...
2015-03-02
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不輸藥物！牛津研究：1天1蘋果降低心血管患者死亡率
「一天一蘋果，醫生遠離我」，這句老掉牙的格言又再次被證明是正確，根據一篇發表在《英國醫學雜誌》（BMJ）的論文，每天吃一顆蘋果所帶來的助益，與每天服用降血脂藥物...
2014-12-29
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水果營養=蔬菜？水果無法取代蔬菜的營養
常說多吃水果，但也不能只吃水果，很多人認為蔬果本一家，只吃水果不吃蔬菜也可以。 這種想法，大錯特錯！水果是絕對不能取代蔬菜的營養價值的。 為什麼？原因如下： 1...
2014-07-12
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保持記憶力的四種飲食建議
記憶力是人類重要的能力之一，如何維持記憶力也成為相當重要的課題。邁阿密大學米勒醫學院臨床神經學副教授Richard S. Isaacson曾說：「近期越來越多研...
2013-10-21
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