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一天只吃2餐還暴肥5kg！醫嘆3地雷不胖也難，1消暑飲品燃脂神助攻
一天只吃2餐，沒想到夏天過不到一半就胖了5kg！減重醫分析3關鍵，除了留意正確飲食習慣之外，也可透過「一飲品」消暑、增加代謝，又助瘦身。
2024-09-02
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59歲王月高血脂這樣自救！3周狂降膽固醇瘦3kg、重訓硬舉難不倒
59歲女星王月檢查出膽固醇及三酸甘油脂過高，展開「新生活運動」三週後，三酸甘油脂順利大降164，血脂指數恢復正常，現在每天都能爬山運動，硬舉、深蹲等動作難不倒！
2024-09-02
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身上紅痣原來是血管瘤！醫師：有3種病變徵兆要注意
有時身上會突然冒出紅痣，紅痣到底從哪來呢？醫師表示紅痣主要是皮膚老化以及血管增生所致，屬於良性組織，但若紅痣出現異常變大或出血狀況時，應積極就診接受檢查。
2024-09-01
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半夜腿抽筋好痛苦！天天睡前三撇步，60歲婦人終於喚回一覺好眠
年約60歲的王阿姨，長時間飽受半夜腿抽筋所苦，不僅影響睡眠品質，甚至在氣候轉冷時，夜間腿抽筋情形更加頻繁，王阿姨擔心身體出了問題
2024-08-31
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綠豆湯功效能消水腫？綠豆湯熱量與族群禁忌解析！電鍋等3種綠豆湯煮法全攻略
可別小看材料便宜，製作簡單的綠豆湯，專家指出，它的功效不止消暑，還能還能清熱解毒、預防中暑、消除便秘、調整血脂、血壓、穩血糖！不過喝綠豆湯也有不少禁忌須留意
2024-08-30
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吃香蕉預防抽筋！日本博士更推香蕉加料吃，補水降血壓！
中暑，除了暈眩外，還恐有橫紋肌溶解、抽搐、意識混亂、凝血功能變差、器官衰竭，甚至是死亡風險。日本專家指出，夏天在外可補充「鹽香蕉」，不僅是預防中暑神物
2024-08-29
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身體7個現象暗示內臟著涼了！改善內臟虛冷，暖身食療這樣吃
身體好累、便秘、拉肚子、肩膀僵硬、失眠等不適症狀纏身，又因身體代謝降低導致緩緩變胖，雖然這些狀況都不是危及性命的重病，然而若被這些小病痛困擾，將大大降低生活品質
2024-08-28
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別讓你的心臟老得快！不吃藥延緩心臟衰老，4件小事是心臟的長壽藥
心臟的健康壽命較短，為了延長心臟健康使用效期、避免心臟減壽，就必須想辦法調整自律神經、降低心臟負擔。日本心臟醫師分享4大護心妙招，鍛鍊能活到100歲的心臟！
2024-08-27
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半夜睡醒排尿會容易中風！醫：平衡自律神經兩招解救失眠頭痛
冷或熱的環境，對於大腦與神經的運作，也有明顯的影響。在生病發燒時，也是昏昏欲睡，全身乏力不太能動。當天氣寒冷時，也會想睡覺沒精神，但是通常飲食的慾望會變好。
2024-08-24
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登山遭虎頭蜂螫，41歲領隊捨身護學生傷重不治！野外遇虎頭蜂「2不1快」急救SOP
台東浸水營古道發生嚴重虎頭蜂攻擊事件！41歲洪姓領隊發現轉彎處有會攻擊人的蜂群，立即在現場戒護，要其他團員趕快撤離，不料自己卻被嚴重螫傷，經搶救仍宣告不治。
2024-08-23
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