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搜尋到 708 篇相關文章與影音
為什麼會胃潰瘍？飲食上該注意什麼？
胃壁遭受胃液侵蝕造成受損，情況比破皮、糜爛的程度再深入一點，是極為普遍的胃部疾病，可發生於任何年齡層。一般建議避免飲用咖啡、碳酸飲料、果汁等刺激胃酸分泌的飲料。
2017-06-20
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防便祕、腸炎、腸躁症！3個關鍵選出最有效益生菌
消化內科主治醫師黃唯誠：腸道內細菌有助消化、調控免疫與發炎、荷爾蒙代謝、血糖控制等，益生菌要選活菌，可能幫助治療便秘、腸躁症、潰瘍性大腸炎等
2017-06-13
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日營養師：黑豆等5茶飲消便祕，溫溫喝順順解
腸胃緊張、壓力大都可能引起便秘，營養師認為茶香有助放鬆身體、消除腸胃道緊張、幫助軟便、滋養腸胃、抗老減重等效果，推薦黑豆、牛蒡等茶飲，每天一杯、溫熱喝效果最好
2017-06-13
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優格、泡菜...哪種乳酸菌活力更強大？發酵博士說...
日本人早餐時常吃的味噌、納豆、柴魚及優格都是常見的發酵食品，天天食用更能活化腸道機能。乳酸菌搭配富含寡糖、膳食纖維的食物吃，更能幫助生長、讓乳酸菌有效進入腸道
2017-06-07
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日醫：養好腸內回春菌，就能輕鬆走過更年期！
腸內細菌「回春菌」能夠分解大豆異黃酮、製造類似雌激素的雌馬酚，幫助減重、預防骨質疏鬆、防癌，建議多吃黃豆製品搭配香菇、海藻類，或是多吃寒天幫助回春菌生長
2017-06-04
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天天吃這兩樣，降低動脈硬化及心血管疾病
日本知名人瑞金銀婆婆的女兒已高齡98歲，每天早餐都以豆腐海帶芽加入味噌湯，攝取充足大豆蛋白與鎂，能有效增加長壽荷爾蒙、降低動脈硬化和心血管疾病風險
2017-05-29
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潔肌5力！微涼水洗出好臉色
【食品藥物管理署】洗臉若忽略細節或清潔過度，反而會造成肌膚負擔！食藥署表示洗臉用微涼水，洗臉用品搓成泡沫或液狀再使用於臉，勿停留皮膚上太久，早晚各清潔一次即可。
2017-05-23
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下腹痛、白帶多恐骨盆腔發炎！5件事防反覆發作
骨盆腔發炎是因位於骨盆腔內的內生殖器受到病菌感染所致，若陰道環境不良造成病菌滋生，進而破壞子宮頸的保護力，讓內生殖器受到感染，就導致骨盆腔發炎問題。
2017-05-20
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碗盤泡一晚，細菌增加48萬倍！快快這樣洗碗
東京大學食安研究專家提醒，髒碗盤泡水會使細菌快速增生，泡水一晚就會增加超過48萬倍，增加食物中毒的風險。碗盤泡水的時間不應超過一小時。
2017-05-14
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工作讓睡眠作息跟著不正常 帶來一身病還讓＿＿大亂
多吃益菌食物，照顧腸胃、提升睡眠品質。
2017-05-09
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