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「壓力」的搜尋結果
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台大醫學院院長吳明賢驚傳心肌梗塞送醫!醫示警夏季2大傷心殺手
昨日,現年61歲台大醫學院前院長、腸胃科權威吳明賢驚傳清晨在家突發心肌梗塞,一度失去呼吸心跳(OHCA),震驚醫學界。目前仍在台大醫院加護病房持續搶救中。
2026-06-24
168斷食反變胖3公斤?醫曝「這狀況」只掉肌肉不減脂,愈減愈肥
168斷食反而胖3公斤?醫師指出高胰島素體質者若盲目斷食,恐抑制脂肪分解並加速肌肉流失。避開補償性進食、營養失衡等5大斷食誤區,才能真正提升減脂效率。
2026-06-24
規律健身卻被送急診!醫點5個重訓地雷:這壞習慣最傷腎
運動有助維持健康,但有些人明明規律健身、外表看起來相當健康,卻在運動後突然身體不適,甚至被送進急診。腎臟科專科醫師洪永祥就在臉書提醒,5大常見運動地雷快避開!
2026-06-23
地中海飲食難執行?營養師教你從巷口便利商店開始實踐
地中海飲食常被視為健康飲食代表,但許多人可能一知半解,甚至誤以為只是「多吃沙拉」或「吃橄欖油」。本文邀請劉怡里營養師專業解析,深入介紹地中海飲食的核心原則與特色
2026-06-23
別讓孩子提早身高「長完」!醫師帶你看懂性早熟治療的關鍵抉擇
性早熟不單是發育快提早進入青春期,而是一場與時間賽跑的成長課題。若能及早發現、穩定介入,不僅能守住身高潛力,也能減輕孩子在成長過程中的身心壓力。
2026-06-23
不只工作講效率 「順暢感」也要追求即戰力!效率型健康管理由AB+益菌優酪乳幫助!
AB+益菌優酪乳升級上市,每瓶含1000億活性乳酸菌與8.6公克蛋白質,隨開即飲能降低補充門檻,是上班族輕鬆補充的法寶!
2026-06-23
下樓梯膝蓋衝擊狂飆5倍!名醫教「自救走法」幫關節減壓延壽
日本骨科名醫指出,正確走路與肌力訓練能有效護膝防失智。下樓梯時建議採用「一階2步法」讓痛腳先下;平地健走則以腳跟先著地、膝蓋打直且微朝外來分散衝擊。
2026-06-23
抗藍光眼鏡真有效?醫曝4大護眼迷思,掌握這原則不再白花錢
「手機藍光傷眼」、「看電視一定近視」、「眼鏡非配抗藍光不可」是許多人的護眼觀念。不過醫師分享4大傷眼迷思,原來很多流傳已久的護眼妙招,其實只對了一半!
2026-06-23
身上的黑點是痣還是癌?長這3處最危險,台大醫教5徵兆快速自測
台灣每年有超過4000人確診皮膚癌!醫師指出紫外線是主要元兇,特別是惡性度高的黑色素瘤好發於亞洲人腳底。平時應落實防曬並以ABCDE原則自我檢查,及早揪出病灶。
2026-06-23
經常脹氣拉肚子竟在精神科治癒!腸躁症「隱形兇手」只靠益生菌就糟了
許多人飽受便秘、腹瀉等腸躁症所苦,最終往往在精神科找到了解答。大腸直腸外科鍾雲霓醫師特別邀請精神科張祺康醫師,深度解析血清素如何影響腸道、破除精神科用藥迷思。
2026-06-22
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