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疫情警戒，宅在家血糖跟著飆升？醫師傳授：這樣吃能將血糖控制好
疫情警戒，宅在家血糖跟著飆升？醫師傳授：這樣吃能將血糖控制好疫情打亂了不少糖友的日常生活，每天待在家難免嘴饞，不僅血糖起起伏伏，久了體重也面臨危機！在這段非常時期，糖友為什麼更要把血糖控制好？飲食調整有哪些原則和技巧？
2021-07-07
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防疫宅出眼病、白內障會提早來？3種養眼食物就是天然眼藥！
防疫宅出眼病、白內障會提早來？3種養眼食物就是天然眼藥！防疫宅在家，不論上線上課程，或是上網、追劇，幾乎每天高度使用3C產品，造成眼睛乾澀、疲勞、眼壓升高，眼睛提早老化，甚至造成白內障和青光眼提早來報到。
2021-06-26
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便祕、肝火旺、婦科問題都會長痘痘！中醫教你從5種原因治痘痘
便祕、肝火旺、婦科問題都會長痘痘！中醫教你從5種原因治痘痘許多典籍中記載痤瘡的成因，多與「熱」相關，也就是所謂的發炎反應，這些發炎反應可能是由於身體的某些臟腑經絡產生濕、熱、痰、瘀，與心肝肺脾胃大腸等臟腑經絡相關。
2021-06-22
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大便出血不一定是痔瘡！從痛感和血量馬上判斷原因和解法
大便出血不一定是痔瘡！從痛感和血量馬上判斷原因和解法
2021-06-22
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豆芽菜有毒！專家4招教你去毒保營養
豆芽菜有毒！專家4招教你去毒保營養豆芽菜含有大豆異黃酮，可以有效降低 65% 罹患第二型糖尿病的機率，卻沒想到又有黑心豆芽菜流入市面，專家教你如何挑選、清洗，就能避開漂白劑與農藥，營養不流失！
2021-06-16
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誰該吃葉黃素？你該知道保護眼睛的四件事
誰該吃葉黃素？你該知道保護眼睛的四件事市售葉黃素產品眾多，消費者挑選時，除了確認葉黃素的成分是否足夠外，也可以透過「原料來源」看出端倪，像是FloraGLO® 專利游離型葉黃素與ZeaONE®。
2021-05-27
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紫錐花等4大營養素吃出強健體力！
紫錐花等4大營養素吃出強健體力！紫錐花中含有數十種活性成分，具有強大保護力量，守護健康！你更需要高單位維生素C，幫助穩固第一道保護線！資深營養師游晏涵推薦擁有40年的國際知名營養品牌賀寶芙。
2021-05-26
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研究：骨折率大增43％危險因子！專家：從頭髮、指甲看出警訊
研究：骨折率大增43％危險因子！專家：從頭髮、指甲看出警訊素食是許多民眾的最愛，有的人是因為宗教因素而吃素，有些人則是為了健康而產生了吃素食的念頭。然而英國最新研究指出，吃素食竟會大幅度地提高骨折風險！
2021-05-24
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3C不離手，葉黃素吃了沒？4種方法有效挑選葉黃素，不再吃心安！
3C不離手，葉黃素吃了沒？4種方法有效挑選葉黃素，不再吃心安！BHK's 專利金盞花葉黃素選自具多國專利製程的游離型葉黃素，是世界第一個結合游離型葉黃素與反式玉米黃素的專利原料，採用黃金比例5:1，是可多補充攝取的營養素。
2021-05-24
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最強護血管低醣食譜在這裡！健康密碼333，跟著吃搶救高血糖、遠離糖尿病
最強護血管低醣食譜在這裡！健康密碼333，跟著吃搶救高血糖、遠離糖尿病每降1%糖化血色素，就能降低21%的糖尿病死亡風險、14%的心肌梗塞、37%的小血管併發症（如視網膜病變）。
2021-05-04
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