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吃飽飯別立刻喝茶、刷牙！飯後4件事超傷身，腸胃痙攣、牙齒敏感都來
吃完飯第一件事做什麼？許多民眾喜歡刷牙、喝茶、運動，然而這些行為在專家眼裡，竟然反而是傷身的錯誤習慣。專家分享，飯後應避免4禁忌以免上了身體又導致腸胃不適。
2025-03-13
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頭暈原因40％是內耳不平衡！醫師點名頭暈頭痛該避免的5種食物
常見的頭暈是內耳不平衡，而舉繁睡不飽、心、腦、肝、肺、腎、電解質、內分泌與視力問題，都很有可能會造成暈眩。在生活上避開某些特定食物，可以減少誘發頭暈的機會唷！
2025-03-11
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燃脂效果是綠茶2.5倍！營養學教授點名「11種燃脂食物」吃對瘦最快
肥胖不是體重的問題而已，脂肪的堆積才是關鍵。因此正確的體重控制應該是：「如何消除脂肪」。正確選擇可以幫助脂肪燃燒的食物，比較容易達到減重的效益。
2025-02-03
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每天吃蛋、甜點一定配茶，醫學博士回春飲食4習慣
日本醫學博士、抗老醫療專家指出，老年疾病與40、50歲的飲食有關，遵守4個長壽飲食秘訣，就能延長健康壽命！
2024-12-19
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尿尿味道很重是腎臟生病嗎？飄出2種異味你該找醫生了！
若有機會觀察自己的小便，尿液的特徵是可以得知身體健康與否的重要關鍵。除了常見的「蛋白尿」，可能代表腎臟生病了之外，氣味也是值得觀察的重點之一。
2024-11-27
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水喝不夠增心肌梗塞死亡率！捏捏手指測警訊，5前兆「頭暈頭痛」也中
你今天喝水了嗎？現代人愛喝咖啡提神，喝水反而容易被忽略，許多人甚至經常處於脫水的狀態而不自知。人體水分不足除了讓血液循環變差，中風、心臟病的風險也會跟著增加。
2024-10-28
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螞蟻怕什麼東西？試試這6種居家驅螞蟻法
趕走螞蟻、根絕蟻窩！試試肥皂水、咖啡渣6驅逐法：食物都收好了，螞蟻還是一直來？別再為螞蟻傷透腦筋了！各種驅逐螞蟻的妙招一次教你
2024-10-21
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50歲婦突「怕吃苦」驗出8公分肝癌！研究：對苦味敏感罹癌機率高6成
研究指出，「能吃苦的人可能是癌症高風險群」，研究針對女性，發現嚐得到苦味的女性罹患癌症的機率會顯著上升。對苦味的感受變強，也可能是惡性腫瘤的徵兆之一。
2024-09-20
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喝了更渴！補水「4種飲品」越喝越脫水，這杯還傷腎又傷心
台灣天氣是熱力不減，日本也刷新高溫紀錄。防中暑多數人都想到要補充水分，但補水也不要補錯水，夏天口渴時有4種飲品可能讓你「越喝越脫水」，反而提高風險！
2024-08-19
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不是大冰奶！專家列5種「通便飲品」超順暢，營養師教正確喝法更有感
台灣超過500萬人有便秘困擾，網路上流傳很多「炸馬桶」配方，早餐店大冰奶也被不少人笑稱是地表最強通便特調，不過效果因人而異，到底哪些受專家認可真有助排便？
2024-08-14
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