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搜尋到 1419 篇相關文章與影音
肌肉量決定死亡風險！5分鐘肌力鍛鍊幫你燃脂回春
【早安健康編輯部整理】瘦一點一直是大家追求的健康目標，又有一說是；老人胖一點才好。但是國家衛生研究院群體健康科學研究所潘文涵合聘研究員與莊紹源助研究員研究團隊發...
2015-06-17
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換小牙刷、別餓過頭，6習慣杜絕口臭
【早安健康／林芳羽編譯】造成口臭的原因可分為食物引起的外在因素，例如吃了大蒜、咖啡等氣味較重的食物而產生的口臭。另一種為身體、器官疾病造成的口臭。最後是生理因素...
2015-06-04
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只要1個材料＋1分鐘，自製濃、純、香花生醬
【早安健康／生活魔法家陳映如】週末要來囉！為了歡慶週末，今天要教大家有趣的東西，那就是：自製花生醬。 作法及材料，超超超簡單，我們只要準備： 1. 花生(就是配...
2015-05-22
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真能消水腫？營養師幫你評比紅豆、紅豆湯和紅豆水
【早安健康／營養師Stella】紅豆因顏色屬紅，故一直被認為是補血的好食物，最近更因為某女星於臉書上描述使用紅豆水來消水腫(重點是她還有代言某品牌紅豆水喔*_*...
2015-05-21
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電扇快速清潔法！只要用這樣東西，10分鐘就搞定
【早安健康／生活魔法家陳映如】趁著早上沒事時，我把家裡所有的電扇全搬出來，準備來個大清潔。 洗電扇，我發現有一個更快更乾淨的方法，就是用洗碗海綿來清洗。 ste...
2015-05-15
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鈣質鐵質大補帖！營養師教你這樣吃，吸收率大增
【早安健康／徐右祐整理】許多女性自從初經後就再也擺脫不了讓人頭暈目眩的貧血症狀，正當以為停經後就不用再擔心貧血時，卻因骨質減少的速度上升而面臨骨質疏鬆的危機。很...
2015-05-12
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連帽外套好難乾？把「衣架」折成這樣就行了！
【早安健康／生活魔法家陳映如】最近有網友問到，連帽外套要如何曬才可以快快乾。關於這個問題，我在上一期的收納play雜誌剛好有分享過解決的妙方，特別摘錄一下，歡迎...
2015-05-08
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用久了好難清？只要一招，電鍋立刻亮晶晶
【早安健康／生活魔法家陳映如】大同電鍋的外鍋用久之後，都會變得霧霧的，那是因為水垢殘留所引起。 去除的方法很簡單，首先在電鍋內注入水，接著再放入半杯白醋，按下開...
2015-04-30
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不只洗衣！收納、防塵…你不知道的洗衣袋8妙用
【早安健康／生活魔法家陳映如】洗衣袋的種類及尺寸非常的多，有一般袋狀型的，也有清洗內衣或者細緻衣物常用的立體樣式，其實不管那一種洗衣袋都可成為收納的好幫手，尤其...
2015-04-17
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水費下殺5折！日本達人：不用洗碗精超省水3秘訣
【早安健康編輯部／編譯】你知道每天洗一次碗會用掉多少水嗎？答案是：水龍頭只要連續開著5分鐘，就會浪費掉60公升的水。雖然根據調查，沖馬桶、洗衣服及洗澡的用水量佔...
2015-04-07
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