早安健康

「呼吸」的搜尋結果

搜尋到 6409 篇相關文章與影音
92歲跑馬拉松小意思！他戒掉1個慢跑習慣：血糖更穩、狀態更好
92歲跑馬拉松小意思！他戒掉1個慢跑習慣：血糖更穩、狀態更好日本92歲現役馬拉松跑者北畑耕一，持續刷新各大賽事最高齡紀錄，令人驚嘆的是，他74歲才開啟跑者生涯，並透過AI學習新知，搭配「吃對、睡飽」黃金法則成為長壽關鍵。
2026-03-30
首例死亡！女童腸病毒7天逝、30歲男重症「7大前兆」嘔吐腹瀉別當腸胃炎
首例死亡！女童腸病毒7天逝、30歲男重症「7大前兆」嘔吐腹瀉別當腸胃炎國內出現 2026 年首例腸病毒併發重症死亡病例。一名住在南部、未滿 10 歲的女童，因感染「克沙奇 A4 型」不幸併發心肌炎與多重器官衰竭病逝。
2026-03-25
他便祕用力竟猝死？醫揭上廁所「3動作疊加致命」這樣做超傷心血管
他便祕用力竟猝死？醫揭上廁所「3動作疊加致命」這樣做超傷心血管上個廁所太用力，竟可能要人命！近日Threads一則貼文引發十幾萬網友迴響。一名網友悲痛發文表示，自己哥哥不幸驟逝，原因竟是在馬桶上「排便太用力」導致暈厥猝死。
2026-03-24
擤鼻涕不要捏兩邊用力擤！耳鼻喉醫點名兩大錯誤動作最傷身
擤鼻涕不要捏兩邊用力擤！耳鼻喉醫點名兩大錯誤動作最傷身通常鼻塞時多數人都用拿衛生紙用力猛擤，結果反而導致耳朵悶脹，另一派則是乾脆硬是把鼻涕深深吸回去。耳鼻喉科醫師沈耿仲提醒，錯誤的擤鼻涕方式可能加重病情還傷害耳部
2026-03-24
每天10分鐘腰圍少一圈！醫曝「最強爬梯法」20秒高效燃脂
每天10分鐘腰圍少一圈！醫曝「最強爬梯法」20秒高效燃脂排不出運動時間又想減肥怎麼辦？其實運動不一定要上健身房，醫曝「最強爬梯法」20秒高效燃脂，每天10分鐘腰圍就少一圈！
2026-03-20
比蒸籠還悶！護墊用錯是陰道炎兇手，醫揭真相換「它」更好
比蒸籠還悶！護墊用錯是陰道炎兇手，醫揭真相換「它」更好不少女性平時習慣使用護墊，避免內褲沾染分泌物，不過使用護墊，竟然是造成尿道炎、皮膚炎的兇手，嚴重的話還可能引發急性腎盂炎。
2026-03-20
全身癱瘓還要救嗎？醫揪「一致命毒素」救命，卻救不回被他撕裂的家
全身癱瘓還要救嗎？醫揪「一致命毒素」救命，卻救不回被他撕裂的家當病患全身癱瘓、生命岌岌可危時，重症團隊該怎麼做？救？不救？有時答案不是醫學教科書能給的。不只是技術問題，它牽涉到家庭關係、社會支持，甚至我們對生命價值的理解。
2026-03-20
春分濕氣困脾最易病！中醫推「玫瑰薄荷茶」＋3穴道平肝火消百病
春分濕氣困脾最易病！中醫推「玫瑰薄荷茶」＋3穴道平肝火消百病春分在中醫理論中，氣候由初春的寒濕轉向溫熱。如果人體無法適應這種陰陽交替的節奏，不僅會「鬧情緒」，若濕氣困脾更容易讓人生病！中醫推「玫瑰薄荷茶」+3穴道平肝火。
2026-03-19
感冒吃發泡錠竟住進加護病房！藥師點名1個動作最危險
感冒吃發泡錠竟住進加護病房！藥師點名1個動作最危險發泡錠是許多人感冒時的好幫手，不過吃發泡錠千萬要小心，有民眾直接吞，沒想到竟引發嚴重呼吸困難，情況一度危及生命！藥師提醒1動作超危險，一定要泡開吃才安全！
2026-03-18
駝背竟加速白髮掉髮！超省力「混混蹲」3招護腰背重返年輕
駝背竟加速白髮掉髮！超省力「混混蹲」3招護腰背重返年輕「駝背」是常被忽略老化警訊，放任不管恐引發一連串健康連鎖反應，不僅與白髮、掉髮相關，甚至讓跌倒與失智風險攀升！專家分享超省力「混混蹲」，每天3招護腰背重返年輕！
2026-03-17