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祛寒遠離心血管病！大雪時節喝老薑茶加這味，防關節炎
祛寒遠離心血管病！大雪時節喝老薑茶加這味，防關節炎大雪進補養脾胃，國曆12月7-8日的大雪，是冬天的倒數第2個節氣，在中醫的觀點中，認為大雪的時候應該保養脾胃，食物選擇上以辛溫為主，薑暖身體促血液循環。
2025-12-06
健身教練天天運動仍罹肺癌！這些習慣「破功」腫瘤長更兇
健身教練天天運動仍罹肺癌！這些習慣「破功」腫瘤長更兇46歲的阿仁是健身教練，天天清晨跑步、重訓，飲食自律健康，體脂率常年維持在12%，沒想到健檢竟意外發現罹患早期肺腺癌！癌症醫師分析，很可能是生活長期累積導致！
2025-12-06
50歲後5個小改變，打造不失智、不生病的長壽體質
50歲後5個小改變，打造不失智、不生病的長壽體質唯有保持良好的生活習慣，才能健康呷百二！日本知名資深健康記者推薦，從50歲開始養成5個生活習慣，即使是微不足道的改變，也可能有意想不到的健康好處！
2025-12-05
從「免疫平衡」出發 ──入冬保養之道，不只提升免疫力，更要防止過度反應
從「免疫平衡」出發 ──入冬保養之道，不只提升免疫力，更要防止過度反應秋冬是進補最好的時機，不過補得太超過也可能讓身體負擔過重、火氣上升，可以運用天然食材進行溫和滋補，從日常飲食與草本營養著手強化體質、調節免疫，就能補得剛剛好。
2025-12-05
吃很健康還變胖高血脂？這「代謝油門」在失控，醫教3招調回來
吃很健康還變胖高血脂？這「代謝油門」在失控，醫教3招調回來現代人生活壓力大、作息紊亂，甲狀腺疾病愈來愈常見。臨床上不少患者在例行健檢中被發現「高血脂」，進一步檢查才知道背後的主因竟是甲狀腺功能異常。
2025-12-05
辛苦大半輩子，血汗錢都花在醫藥費！做好這件事，是健康最划算的投資
辛苦大半輩子，血汗錢都花在醫藥費！做好這件事，是健康最划算的投資努力了大半輩子，為家庭、工作奔波，卻可能不知不覺間，把辛苦錢花在醫藥費上、花更多錢買回健康。這往往不是因為單純老了或是命不好，而是錯過了身體沉默警訊的黃金治療期
2025-12-04
不靠基因！哈佛87年研究揭長壽密碼！這7件事最關鍵
不靠基因！哈佛87年研究揭長壽密碼！這7件事最關鍵想在老後依然健步如飛、生活自在？關鍵不是「命好」，而是你每天做的選擇。長壽專家強調，基因確實會影響疾病風險，但真正決定壽命長短的，是生活習慣！
2025-12-04
天冷頻尿、夜尿變嚴重，醫教3招不再「半夜一直跑廁所」
天冷頻尿、夜尿變嚴重，醫教3招不再「半夜一直跑廁所」夜間頻尿往往是三大原因多重疊加所引起，預防夜間多尿，醫師教三招改善。
2025-12-02
手抬高到一半特別痛？比五十肩更常見的「肩夾擠」3招毛巾操自救
手抬高到一半特別痛？比五十肩更常見的「肩夾擠」3招毛巾操自救肩膀疼痛是拉傷嗎？手只要一抬高肩膀就會疼痛，是不是年紀到了發生五十肩？肩關節是人體活動度最大的關節，牽涉到許多肌肉。肩痛原因可能有哪些？肩夾擠症候群該如何自救？
2025-12-02
全聯1生鮮藥檢超標已售上千包！殺菌劑吃了會怎樣？最新退貨指南公布
全聯1生鮮藥檢超標已售上千包！殺菌劑吃了會怎樣？最新退貨指南公布近日高雄市政府衛生局抽驗市售水產品，卻發現全聯路竹中正分公司的「台灣鯛魚排」竟含有不得驗出的動物用藥「恩氟喹啉羧酸」，一查後更驚覺高雄市已賣出超過4千包台灣鯛。
2025-12-01