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蛋白質能把鈣留在骨頭裡！防骨鬆絕不能少了4種健骨原料
除了鈣質、維他命Ｄ和維他命Ｋ這能讓骨頭強健的三大營養素，還有其他不可或缺的營養素。
2023-09-05
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酪梨取代奶油熱量少一半！無蛋奶抹茶磅蛋糕，3秘訣新手也一次成功
什麼是純植物烘焙？與一般烘焙最大的差別是什麼？不能加牛奶、雞蛋、奶油、起司與蜂蜜，如何做出美味又賞心悅目的甜點？製作純植物烘焙會很費時、費工嗎？材料是否昂貴又不
2023-09-01
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【台灣米其林指南2023】米其林綠星6間餐廳摘星！小小樹食、陽明春天蔬食再度上榜
《台灣米其林指南2023》今日公布，表揚使用時令食材、友善環境等永續作為的米其林綠星共6家餐廳獲獎，其中素食餐廳包括台北的小小樹食與陽明春天蔬食創作料理
2023-09-01
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達人帶路！連6年必比登推介祥和蔬食，比葷食還過癮的道地川菜！
我愛吃辣，尤其是川菜的辣，這種在內陸蜀地誕生的鮮明滋味，經過千年，裂變出無數明暗輕重，一菜一格，百菜百味，學問可深了。
2023-08-29
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體重停滯不降別急！出現4種變瘦前兆，代表你準備減肥成功了！
減重需要意志力，但若是無法確定自己的方向是否正確，在過程中或許也會更難堅持。儘管體重計上的數字是最好的證明，但還是有其他徵兆，可以顯示減重已經出現成效。
2023-08-09
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天天刷牙還口臭、蛀牙？牙醫師：多數人少了這步難怪牙齦炎
很多人問為何天天刷牙還是有口氣，醫師表示，這是因為沒有使用漱口水的習慣，若能搭配正確牙線並使用漱口水，便能有效清潔牙刷無法接觸到的區域，減少難聞口氣。
2023-08-07
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「越式春捲」吃出夏天的瑩透清爽！全食物達人：沾醬加上檸檬帶出一口酸香甜
我們家平常非必要並不會啟動冷氣，白天和晚上都邀請自然的風、陽光和月光進入到空間中，當然也會很真實的體會到在不同季節下，每天氣溫不同的變化。有時身體會感覺想要清爽
2023-07-24
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確診不只咳嗽還長蕁麻疹癢不停！桑葉菊花茶清肺解毒、止癢護皮膚
一名34歲黃小姐在去年確診新冠肺炎，確診後開始皮膚起一塊一塊的凸起，當時就診皮膚科診所給予西藥抗組織胺有稍微緩解。豈料今年年初再度確診，原本稍微好轉的尋麻疹再度
2023-07-19
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香甜荔枝才排第4、西瓜還墊底！營養師公布15種夏季水果熱量排行
會影響水果味覺甜度的關鍵，是水果裡面「果糖、蔗糖、葡萄糖」這三種糖的比例。它們一樣都是每公克4大卡，但是果糖吃起來最甜、蔗糖第二甜、葡萄糖吃起來最不甜。
2023-07-11
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口腔癌治療常嘴巴乾痛、吃不到味道？緩解副作用、補強免疫體力這樣吃！
口腔癌是發生在口腔的惡性腫瘤總稱，九成屬於鱗狀上皮細胞癌，3大危險因子為檳榔、吸菸、喝酒，又以檳榔的致癌性最強，口腔癌臨床表現有一些症狀，民眾可利用每天刷牙時照
2023-07-02
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