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「吃飯」的搜尋結果

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牙周病、口乾症加速老化 你不知道的口腔保養
牙周病、口乾症加速老化 你不知道的口腔保養口腔保健的好壞，會決定老化狀況。日本鶴見大學牙科病理學教授齋藤一郎指出，口腔保養與抗老息息相關，口腔的老化即是全身的老化，因此像牙周病、口乾症都會讓人越來越衰老...
2013-12-26
網路重度使用者注意！小心頂上無毛
網路重度使用者注意！小心頂上無毛近年來由於智慧型手機的普及，得到「網路成癮症」(又稱網路依存症)的低頭族隨處可見，不管吃飯、行走，連睡前也都手機不離手。北澤秀子警告，長期使用網路，可能讓正值花...
2013-12-24
控制食量的四個步驟
控制食量的四個步驟減肥幾乎是每個女生的煩惱，從比較胖的人與瘦的人的生活習慣，可以觀察出胖的人經常吃高熱量的食物、大吃大喝、吃飯速度快，這樣不胖也難。 肢體保健治療師大庭史榔介紹大...
2013-12-17
吃藥學問大！不可輕忽的用藥安全
吃藥學問大！不可輕忽的用藥安全吃藥只能喝水嗎？忘記吃藥可以一次吃兩包嗎？ 去醫院看醫生，拿了藥就回家吃，也沒詳細問清楚是很多人的通病。有些疑問可能沒什麼大不了，但裡面隱藏著不可忽視的用藥安全...
2013-12-11
少鹽飲食戰勝高血壓、心臟病
少鹽飲食戰勝高血壓、心臟病你知道嗎？中風和心臟病患者有過半都患有高血壓，而高血壓則可能是被你吃出來的！ 「吃太鹹」正是高血壓的肇因之一，研究顯示多吃鈉鹽會引發高血壓，還有很多疾病，會讓腎...
2013-12-10
吃飯兼喝湯，提高消化力
吃飯兼喝湯，提高消化力許多人擔心邊吃飯邊喝湯會促進消化，一不小心吃得太多便發胖起來。殊不知現代人習慣「吃飯配話」，咀嚼食物的次數減少了，唾液分泌也跟著變少，從而影響消化功能。 口...
2013-12-08
三餐不定時，當心胃食道逆流
三餐不定時，當心胃食道逆流正確規律的飲食習慣與態度，是腸胃健康的基礎。 然而，現代人生活壓力大，工作忙碌、拚經濟都來不及了，哪有心力注重吃飯的種種學問？三餐不定、暴飲暴食，下班後隨便吃點...
2013-12-07
把握飲食4要點 擺脫自律神經失調
把握飲食4要點 擺脫自律神經失調現代人因壓力、作息不正常，長時間處於緊張焦慮，久而久之自律神經功能失調，出現失眠、消化不良、疲勞等症狀，嚴重者甚至產生障礙，影響日常生活。 日本順天堂大學醫...
2013-12-07
呼吸、吃飯 生病不用再看醫生
呼吸、吃飯 生病不用再看醫生健康生活，從小細節開始！ 俗諺有云：病從口入，可見管好嘴巴，對你的健康有一定的幫助。 談到嘴，《提升自然療癒力》的作者橋本俊彥、橋本雅子認為，跟呼吸和吃飯有很大...
2013-12-03
9個飲食好習慣　瘦身並不難（下）
9個飲食好習慣　瘦身並不難（下）「你吃下甚麼決定你是甚麼（You are what you eat）」，拒絕肥胖，打造健康身體，日常的飲食習慣就是少熱量的關鍵所在！ 上一篇提供《7天吃對順序肚...
2013-11-26