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30歲開始準備!老後長照風險,82%民眾挫咧等
高齡社會意味著必須更注重長照需求。依長照費用來看,家中保養、看護、尿布皆所費不貲,可多參考政府「長照10年計劃」或買商業保險。
2017-10-18
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名中醫:今年入秋還得注意排濕!多做1事防濕熱病
雖說時序已進入秋季了,但天氣還是熱得讓人受不了,你是否冷氣吹整天,冰品冷飲不離手呢?當心濕熱病找上你!
2017-10-14
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髖部骨折是老人致命傷!你不可不知的兩三事
髖部骨折是下肢股骨的頸部、股骨轉子間或股骨轉子下等處的骨折,股骨是人體骨骼中最粗最大的骨頭,隨年齡增加,鈣質的流失,輕微的跌坐在地就容易造成髖部骨折。
2017-10-13
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連假大吃大喝免驚!一週內3天薏仁飯瘦回來
月圓人團圓,中秋賞月免不了烤肉聚餐、吃吃喝喝,一時忘情大快朵頤之後,接下來就要煩惱身材怎麼辦了。油膩大餐如何盡快代謝出去?樓醫師有妙方!
2017-10-12
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高齡友善,小額終老保險逾80歲也行!3重點先看清楚
【早安健康/Smart智富 陳彥丞】配合金管會政策,保險公司陸續推出「小額中老保險」-保費較低且任何人皆能投保。但同時也有年費、理賠金額等規定差異。
2017-10-10
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譚敦慈:吃藥最怕「久病成良醫」,藥這樣吃不傷腎
台灣洗腎比例高,除了因本身健康因素影響腎臟健康,吃藥的習慣關連也很大,林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈提出,吃藥最怕就是不遵循醫囑久病成良醫的病人。
2017-10-09
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肥胖提高11種癌症風險!醫:減肥就是抗癌
減肥,可以降低癌症風險,但減重並不等於減肥,應以「減去脂肪並保留肌肉」為原則,使用錯誤的方法減掉體重,造成肌肉流失、代謝率下降,體脂肪更難被消除
2017-10-07
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咬合不正對全身的5大危害!2步驟輕鬆矯正咬合不正
常常莫名頭痛、肩頸僵硬、手腳痠麻、暈眩耳鳴、聽力下降或睡不好,到耳鼻喉科檢查卻沒有異常?其實,這很可能與咬合有關!
2017-10-04
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咖哩必備4搭檔,發揮薑黃防癌抗炎最大營養價值!
印度香料行的“綜合咖哩粉是用各式天然香料混合的,不要再用市售的咖哩塊、咖哩調味包,對健康不會有幫助,還會吃下滿滿的糖!
2017-10-03
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瑜珈助瘦身、訓練肌耐力與柔軟度!搭配這件事更能身心靈療癒
瑜珈的好處很多,練瑜珈不僅會讓體態健康緊實,訓練柔軟度與肌耐力,也會搭配呼吸調息,達到舒緩緊繃壓力,感受到身心靈平靜。
2017-10-03
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