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從顏色分清香蕉功效！想抗氧化或消水腫？醫師教你這樣選
從顏色分清香蕉功效！想抗氧化或消水腫？醫師教你這樣選香蕉熱量很高、香蕉吃多會便祕、香蕉可以幫助排便、腸躁症要少吃香蕉，怎麼會有這麼多曲折，原來關鍵在於「香蕉的顏色」?
2023-12-29
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腹部脹痛到後背…太愛吃薑母鴨惹禍！中醫推2茶飲消脂利膽幫助排石
腹部脹痛到後背…太愛吃薑母鴨惹禍！中醫推2茶飲消脂利膽幫助排石寒冷會使胃腸引起功能失調，出現消化性潰瘍、胃腸道發炎、消化不良等現象，貪食火鍋補品過多地攝入高脂肪、高熱量的食物更容易引起腸胃膽囊疾病
2023-12-29
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18萬人研究「愛吃辣反變胖」營養師揭3原因！這1餐要爬8趟101才抵消
18萬人研究「愛吃辣反變胖」營養師揭3原因！這1餐要爬8趟101才抵消天冷時麻辣鍋是聚餐好選擇，但營養師分享，18萬人研究發現辛辣料理讓人吃較多肉，反而會增加過重、壞膽固醇上升風險。一人份麻辣鍋熱量甚至需要爬8趟101才能消耗掉！
2023-12-27
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吃水果一定要先洗！6種水果果皮驗出抗藥性熱帶念珠菌，國衛院示警：2族群感染有致死風險
吃水果一定要先洗！6種水果果皮驗出抗藥性熱帶念珠菌，國衛院示警：2族群感染有致死風險國衛院發現，近期抽檢超市水果，竟在番石榴、檸檬、芒果、哈密瓜、柳丁、梨子等水果表面發現「熱帶念珠菌」！專家提醒，吃水果前務必洗乾淨，否則恐感染「念珠菌菌血症」！
2023-12-27
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減重5％，健檢紅字就改善！醫師教你搭配2招最有效
減重5％，健檢紅字就改善！醫師教你搭配2招最有效健檢機構應重視改善肥胖問題，轉介肥胖者接受後續治療；而肥胖者更應為了自身健康積極就醫，找出瘦不下來的問題點、獲得正確減重資訊、改變生活方式，並使用合規的藥品治療
2023-12-27
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腹痛就醫已胰臟炎、嚴重高血脂！保糖降脂防病心法：水果2份別同時吃…
腹痛就醫已胰臟炎、嚴重高血脂！保糖降脂防病心法：水果2份別同時吃…時值冬至將屆，寒流一波波來襲，台灣民眾習慣進補禦寒，加上年終尾牙聚會旺季，大宴小酌應酬不斷，難免過度攝取高糖和高油脂食物，有糖尿病史的患者，應多注意餐食份量和用
2023-12-26
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冬季暖流！佳格食品集團推在地照顧成果豐碩，投入邊緣長者訪視關懷
冬季暖流！佳格食品集團推在地照顧成果豐碩，投入邊緣長者訪視關懷佳格食品集團發起「以愛樂活營養安老」計畫，協助實踐老老照顧，佳格食品集團同時將營養物資補充到位，在寒流發威的歲末時節，為社會福利注入一道暖流。
2023-12-22
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55歲陳昭榮「麵包控」1改變狂瘦7kg！早餐減肥、降血壓快學2訣竅
55歲陳昭榮「麵包控」1改變狂瘦7kg！早餐減肥、降血壓快學2訣竅曾演出《台灣霹靂火》的55歲陳昭榮近日向粉絲分享，他透過改善飲食習慣，將麵包替換成雞蛋等食品，就成功瘦下7kg、改善血壓，不僅瘦出尖下巴，精神氣色都相當不錯。
2023-12-21
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數家知名早餐店反式脂肪超標！不只高血脂傷心臟、1風險比喝酒還慘
數家知名早餐店反式脂肪超標！不只高血脂傷心臟、1風險比喝酒還慘反式脂肪有害心血管健康，不過台北市衛生局日前抽檢早餐店、咖啡店以及超市等24件油脂類產品，\結果發現三家知名早餐店的美奶精和厚奶精反式脂肪含量超出外包裝標示！
2023-12-21
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日夜溫差多1℃就會增加死亡率！日常3招調節體溫就是在保命
日夜溫差多1℃就會增加死亡率！日常3招調節體溫就是在保命一項國家衛生研究院國家環境醫學研究所及跨國團隊的研究發現，日夜溫差每多1度C，台北市死亡率增加0.4％，台中市死亡率也增加0.88％。
2023-12-21
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