熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「可體松」的搜尋結果
搜尋到 42 篇相關文章與影音
別讓內臟脂肪毒害身體！5招逆轉脂肪肝、撲滅慢性發炎
慢性發炎是許多疾病的源頭，雖然透過飲食攝取，能夠降低人體發炎的風險，但錯誤的生活習慣，卻可能帶來更大的傷害。
2021-09-14
280059
遠離癌症骨鬆風險！天然調節荷爾蒙，只要幾項避毒小技巧
當你的荷爾蒙平衡時，所有東西都同調。免疫系統強壯，新陳代謝處在最佳狀態，神經系統和情緒也都很穩定。那是因為所有荷爾蒙都連結且相互合作，達到「荷爾蒙的體內平衡」。
2020-08-20
52545
累卻睡不著，聽著就能解救：ASMR安撫你的焦慮失眠
2020-04-06
22242
從嘴巴看免疫力！7個口腔徵兆透露體檢報告
口腔是身體之窗，特別是牙齦，它能反映出一個人的健康情況，從是否懷孕、是否有心臟方面的問題到壓力太大等，都能從口腔的變化看出來，以下列舉7項有關身體健康的口腔徵兆
2020-02-04
127566
睡不好大腦年齡老5歲！2超簡單氣功，通膽經治失眠
適當的氣功運動，除了能鬆筋活骨，鍛鍊體力，也有醒腦開竅的功效。另外，睡眠對於失智、腦力退化也有很大的影響，而氣功運動則能有效提升睡眠
2019-04-14
443209
喝茶抗癌？專家這樣喝
要多少茶葉才有抗癌效果？什麼時候喝茶最好？研究指出，每天喝5~6杯茶，有助於增加體內的抗氧化成分，一整天慢慢喝茶效果最佳，但也要小心攝取過量咖啡因導致的副作用。
2018-08-24
140848
焦慮荷爾蒙：紓壓想大吃一頓？荷爾蒙作祟變胖而不自知
長期處在壓力下會導致可體松濃度上升，告訴身體要補充熱量來對抗危機，這就是為什麼處在壓力狀態下，即便沒有做任何活動消耗熱量，還是會讓人感到飢餓的原因。
2018-06-17
6244
血糖震盪讓自律神經失調！9食物減肥健腦一次完成
甜食就是毒品！氾濫使用糖，造成60％以上的美國人肥胖，容易上癮還會造成肥胖和糖尿病等後遺症。醫師建議調整自律神經、正確紓壓、選擇9種健腦食物幫助減肥。
2018-06-16
217498
終身必修課！搞懂更年期後賀爾蒙變化，把老化當朋友
生長激素、促濾泡成熟激素、黃體生成激素和促腎上腺皮質激素，在老化過程中扮演重要角色，老化過程，賀爾蒙波動絕不容忽視，是否補充賀爾蒙，須評估臨床症狀及參考報告
2017-10-03
28724
不挨餓也能瘦！中醫師：清肝火、降胃火重建瘦體質
張文馨中醫師：吃飽了卻還是嘴饞想吃東西，而且是減重的地雷食物？長期飲食的模式可能改變了體質，影響了食慾以及身體的代謝率。降肝火、胃火就能解決。
2017-09-19
278638
1
2
3
4
5
