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顧血管不只要少吃鹽！日本教授點名2類超市常見食材
顧血管不只要少吃鹽！日本教授點名2類超市常見食材顧血管除了少吃鹽，還能選哪些食材？日本教授介紹瓜類、甜菜根與葉菜，帶你認識相關成分，掌握減鹽與飲食搭配的3個重點。
2026-10-29
更年期女性心血管猝死風險升高？3個護心習慣是不花錢的保養品
更年期女性心血管猝死風險升高？3個護心習慣是不花錢的保養品更年期女性心血管風險大增！骨科與心臟專科解析荷爾蒙與壞膽固醇變化，公開日常護心 3 大關鍵：每週兩次青背魚日、零碎樓梯間歇防血栓，並警惕隱形睡眠呼吸中止症。
2026-10-23
蛋白尿竟是失智前兆？不只腎臟出問題「血管性失智症」風險高132％
蛋白尿竟是失智前兆？不只腎臟出問題「血管性失智症」風險高132％尿液出現蛋白尿竟然與失智症有關？研究證實微量白蛋白尿會使失智風險提升32%，其中血管性失智風險更高達2.32倍！本文解析蛋白尿與大腦微血管病變的深層關聯。
2026-10-12
血壓忽高忽低原因？醫揭危險警訊與722正確量法
血壓忽高忽低原因？醫揭危險警訊與722正確量法在家量血壓數值為什麼忽高忽低？左右手差多少算異常？收縮壓減舒張壓「脈壓差大於60」小心大血管硬化！早安健康帶你掌握心血管防中風黃金準則。
2026-10-09
秋天易關節痠痛！醫推「4種顧骨頭好蔬果」防關節痛、還是骨鬆守門員
秋天易關節痠痛！醫推「4種顧骨頭好蔬果」防關節痛、還是骨鬆守門員天氣漸涼，每到換季時就容易關節痠痛嗎？專家指出，關節痠痛有時和骨骼健康息息相關，而秋天有4種好蔬果可以幫助強健骨頭、預防痠痛、遠離骨質疏鬆。
2026-10-02
秋天最強「護心果」！研究揭大降壞膽固醇10％、抗發炎還減脂肪肝
秋天最強「護心果」！研究揭大降壞膽固醇10％、抗發炎還減脂肪肝您對柿子的印象，還停留在秋天的應景甜點嗎？近年來，多項臨床與實驗研究揭示，柿子能有效幫助身體抗氧化、對抗慢性發炎，更能穩定血糖並精準調節血脂。
2026-10-01
流感退燒就安全？重症醫示警「心肌梗塞」風險飆6倍，5族群最危險
流感退燒就安全？重症醫示警「心肌梗塞」風險飆6倍，5族群最危險確診流感心肌梗塞風險飆升 6 倍！權威研究揭密流感引發全身發炎、斑塊破裂與血栓機制。解析 5 大高風險族群、打疫苗降 41% 死亡率優勢與就醫警訊。
2026-09-30
花蓮鄉代參選人疑腦動脈瘤破裂不治！醫揭「無聲炸彈」高風險族群
花蓮鄉代參選人疑腦動脈瘤破裂不治！醫揭「無聲炸彈」高風險族群花蓮新城鄉第一選區鄉民代表參選人邱鳳英，22日晚間出席順安村中秋聯歡晚會時突然昏厥倒地，疑為腦動脈瘤破裂造成嚴重顱內出血，經搶救後仍於今（23）晨宣告不治。
2026-09-23
逆轉肌肉流失！抗老名醫教「萬歲運動」動一次胸腹背腿都能鍛鍊
逆轉肌肉流失！抗老名醫教「萬歲運動」動一次胸腹背腿都能鍛鍊大腿前側（股四頭肌）與腹部等下半身的肌肉，過了20歲後就會開始減少，尤其到65歲後，肌肉衰退的情況更是越演越烈。在家做一天十組「萬歲運動」喚醒全身肌肉。
2026-09-16
頂尖期刊《Nature Medicine》：全球逾半死亡與發炎疾病有關！癌症、脂肪肝都在列
頂尖期刊《Nature Medicine》：全球逾半死亡與發炎疾病有關！癌症、脂肪肝都在列健檢無紅字不等於沒慢性發炎！發炎與心血管、糖尿病及癌症密切相關。了解慢性發炎危害，並透過彩虹飲食、規律運動、充足睡眠及檢驗 hs-CRP 告別體內微火。
2026-09-10