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不只解便秘，奇異果竟可除口臭！教授：熱熱吃更佳
不只解便秘，奇異果竟可除口臭！教授：熱熱吃更佳奇異果富含維生素C、E以及膳食纖維、多種礦物質，具備減肥、預防心血管疾病、整腸解便的作用，日本奇異果專家指出，飯後吃奇異果，除了能幫助消化，竟然還能消除口臭！
2019-03-04
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料理營養實惠秘訣！博士：善用這一味強免疫穩血壓
料理營養實惠秘訣！博士：善用這一味強免疫穩血壓日本知名醫學博士指出了鹽麴的多種優點，不但能幫助消化、預防肥胖、提高抵抗力，還對減肥有效，更能增加食物美味、減少用鹽量與鈉攝取量，降低高血壓、心血管疾病風險！
2019-01-12
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名醫：40歲後飲食清單，必備維生素D、香蕉綠拿鐵
名醫：40歲後飲食清單，必備維生素D、香蕉綠拿鐵隨著年紀漸漸增長，身體的基礎代謝力、肌力、骨質會用相當快的速度下降，日本名醫建議在飲食上多加注意，即使年逾40仍能保有健康的身體！
2019-01-10
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遠離癌細胞最愛的體質！日本人冬至泡柚子澡的秘密
遠離癌細胞最愛的體質！日本人冬至泡柚子澡的秘密體溫下降時，活動力會減弱，出現倦怠感，不僅腰痠背痛，還會引發婦女病、更年期障礙、癌症、腦中風、糖尿病、心肌梗塞、高脂血症，甚至是憂鬱症等疾病。
2018-12-22
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補鈣35歲就要開始！女中醫推薦3食療防骨鬆又抗老
補鈣35歲就要開始！女中醫推薦3食療防骨鬆又抗老骨質疏鬆症好發於老年及停經後的婦女，鈣攝取不足也容易早發骨鬆，中醫師建議從黑芝麻、海燕窩（珊瑚草）等食物中補充天然鈣質預防骨質疏鬆症。
2018-09-05
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養心肝、祛風邪！營養師公開預防中風家傳食譜
養心肝、祛風邪！營養師公開預防中風家傳食譜香菜能疏通心血管、祛風邪、通氣助消化，搭配溫性的鵝蛋補氣、養心肝，能幫助心臟運送血液、肝臟調節血脂，有助調理心腦血管問題、預防腦中風。
2018-06-28
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端午習俗防病養生的秘密！跟著中醫養生過端午
端午習俗防病養生的秘密！跟著中醫養生過端午端午將至，戴香包、掛艾草等習俗其實有養生內涵，艾葉芳香、苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒濕。香包其內多為艾葉、木香、桂枝等，具芳香化濕、開竅避穢之功效。
2018-06-13
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苦瓜：維生素C是蘋果17倍，研究稱縮小癌腫瘤64％
苦瓜：維生素C是蘋果17倍，研究稱縮小癌腫瘤64％苦瓜富含的維生素C，是蘋果的17倍之多，而且國家衛生研究院指出，苦瓜的苦味來源──「三萜類化合物」能夠讓代謝機制活絡起來，幫助我們遠離三高問題、預防癌症。
2018-04-13
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日醫學博士大推：餐前這一小碗高麗菜，整腸瘦身防腸癌
日醫學博士大推：餐前這一小碗高麗菜，整腸瘦身防腸癌
2018-04-10
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外出注意！曬太陽手臂竟冒紅斑，醫：禍首是這杯
外出注意！曬太陽手臂竟冒紅斑，醫：禍首是這杯如何避免曬斑？許多人夏天戶外活動前會塗抹防曬乳，但是「植物日光性皮膚炎」塗了也沒用！皮膚濺到柑橘類水果果汁再曬太陽，可能引起色素沉澱和嚴重紅疹，須多加注意。
2018-04-07
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