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維生素D調控免疫細胞！抗發炎飲食全方位活化免疫機能
發炎是所有慢性疾病的導因，因此無論你已患有某種疾病，或是想預防疾病發生，多吃降低發炎的食物、戒除增加發炎的食物，是再合理不過的做法。
2018-12-17
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最強足部疼痛自癒術：忌1食抗慢性發炎，膝痛也好轉
膝痛、腳痛影響行走，只能乖乖待在家裡休息，容易帶來肥胖、肌力衰退、心情鬱悶等傷害健康的後果。日本針灸師指出，原來長期腳痛好不了的原因可能出在飲食！
2018-12-13
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經痛飲食穴位大百科：女中醫、婦科醫師教妳告別經痛！
經痛吃巧克力有效嗎？經痛可以吃止痛藥嗎？婦產科醫師、營養師、中醫的調理方法是什麼？經痛分為原發性經痛，多是因子宮內膜的前列腺素增加，引發子宮收縮所導致的經痛
2018-07-14
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磷蝦油真神奇？磷蝦油功效和風險，藥師大揭密
磷蝦油有哪些健康效果？磷蝦油和魚油一樣含有omega-3脂肪酸，藥師帶您了解磷蝦油的成分與保健效果、如何挑選磷蝦油，吃對了才健康。
2018-05-16
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腹瀉肚子痛怎麼辦？拉肚子、水便和黃水的真正原因和定義？新冠肺炎來襲：腹瀉發燒想吐該通報嗎？
腹瀉拉出水便、黃水的原因，可能和武漢肺炎有關需要通報嗎？腹瀉肚子痛時該吃什麼比較容易好呢？從腹瀉症狀、定義與顏色開始了解，一次改善！
2018-05-08
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預防子宮肌腺症！婦科名醫教你正確保養子宮
降低子宮肌腺症發生的機率，平日就應維持月經週期規律、減少子宮受創機會，同時透過補充DHA、月見草油這類不飽和脂肪酸及避免體重劇烈變化，減少身體發炎、穩定荷爾蒙。
2018-03-07
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青光眼：醫師都難察覺的視力小偷，不可逆失明第一主因
青光眼是因為眼球內部的房水回收受阻，導致眼內壓力過高而傷到視神經的一種疾病，而視神經受損將會導致視力缺損的症狀。許多代謝性疾病都會增加罹患青光眼的風險。
2018-01-14
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為何他們吃的油脂佔飲食40％，死亡率卻只有日本一半？
必需脂肪酸Omega3能產生身體所需能量，構成神經組織與腦細胞組織，還能調節細胞的滲透性與流通度。但是要怎樣才能吃對好油、並且吃對好油的比例呢？
2017-12-07
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比止痛藥更好用！經痛救星竟是平時吃一匙OO
經痛怎麼辦？調查發現高達93%的女生都受到經痛困擾，吃巧克力、喝薑湯、吃止痛藥有用嗎？營養師建議有生理痛問題的女性，平時攝取橄欖油做保健，比經痛時吃止痛藥更有效
2017-12-06
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他們癌症死亡率只有日本人1/2！關鍵就在吃對這食物
Donna營養師：地中海飲食脂肪含量高達40％，心血管疾病、癌症死亡率卻只有日本人的1/2，關鍵就在選油和烹調方式。選擇ω-9、ω-3較多的食物與油品保護心血管
2017-11-09
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