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40歲後就有加齡臭？從這兩種水下手趕走老人味，還能助循環
由於人體內的水分，在中年以後會開始減少，循環能力也會變差，進而導致身體容易出現異味，若是想要避免，韓國中醫師建議最好從這兩種「水」下手。
2025-05-23
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喝咖啡別碰這2樣！名醫揭「黃金攝取量」改善糖尿病、護肝防失智
研究證明，喝咖啡可減少肝臟疾病或第二型糖尿病的風險等。這些好處或許也與咖啡豆有關，咖啡豆由咖啡果經日曬、烘焙而成，充滿了綠原酸等植化素，具有很好的抗氧化的效果。
2025-05-21
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牙齒延壽到100歲的關鍵「口腔要濕潤」！7個口腔乾燥元兇，喝咖啡竟上榜
唾液的功效多到難以一句話說完。我們之所以能開心地聊天、會覺得東西很美味，口腔環境能夠常保健康，都是拜唾液之賜。剛剛已經介紹過再鈣化這項唾液的功效
2025-05-20
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消水腫不只紅豆水！專家票選12種消水腫最強食物，第1名還能補鎂解便
水腫不只讓人胖！放著不管恐導致血液流動變差、皮膚被撐開，恐引起手腳疼痛、麻痺，並容易罹患靜脈曲張。日媒邀請多位專家進行投票，選出能「消除水腫的最強食物」
2025-05-10
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比單喝豆漿更厲害！豆漿加料6種喝法，幫助排毒、抗老、清血管！
連營養師都認為豆漿的營養價值與牛奶相仿，對增強骨密度與骨強度是有效的，且富含植物性蛋白質，不含膽固醇，更可以補充纖維質，不僅可以有飽足感而且幫助排便順暢。
2025-05-07
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腎結石怎麼辦？能自排排出嗎？秒懂腎臟結石常見症狀、原因種類、治療方法到飲食禁忌
腎結石怎麼辦？能自己排出嗎？本篇文章彙整了泌尿科醫師與專家實用觀點，帶各位一次了解腎結石的成因、症狀、分類、治療方式與飲食禁忌，並提供實用的自我檢查與預防方法。
2025-05-05
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芽菜營養素打敗蔬菜？這芽菜抗癌更勝青花菜、50克如吞1公斤菜
春天是吃芽菜的季節，芽菜營養驚人，許多營養師都指出，芽菜富含各種礦物質、維生素、植化素，能夠抗老化、防癌症，而且多種營養素的密度都比成熟蔬菜更高。
2025-05-03
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用喝的最順便！咖啡、蜂蜜這樣喝，解決腸躁便秘
便秘怎麼辦？便秘該吃什麼？咖啡會加強腸道蠕動，蜂蜜能夠排毒也能改善便祕，名醫教您怎麼吃最佳！
2025-04-20
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為什麼你會老得比別人快？醫點名加速衰老8主因，口臭竟上榜
一名中年男子看起來已經白髪蒼蒼，行動宛如老人，為什麼有些人老得快？醫師分析超常見8大導致老化的生活習慣，除了曬太陽不防曬、吸菸外，就連口臭也上榜！
2025-04-17
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左側睡、右側睡哪個對心臟好？改善睡眠障礙4大迷思你中了哪幾項
首先檢視自己有哪些不好的睡眠習慣，盡量調整回來，像是:增加白天活動量、減少白天休息時間；從事運動消耗能量；減少晚上看刺激性電影節目；改善環境、營造溫度舒適放鬆的
2025-04-17
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