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家裡太冷又沒暖氣！小資防寒4妙招，窗戶貼這張紙0成本秒變禦寒神器
冷氣團接連來襲，氣溫驟降，據統計，有7成失溫急診都是在家中發生！專家建議室內溫度要維持在18度以上，如果想加強保暖，可以在窗戶上貼「這種紙」有感禦寒！
2024-12-19
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電熱毯起火燒穿床墊！用電熱毯危險6行為小心抗寒神器變凶器
電熱毯是冬天睡覺保暖神器，但用錯電熱毯也可能引起火災、燙傷等風險！專家教你6個守則安全使用電熱毯，保暖又安心入眠！
2024-12-19
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天冷留意心血管！陳月卿推薦喝「這杯」抗發炎，還可降血脂
天冷人們容易發生血管收縮、血壓上升，造成心腦血管負擔，連帶也增加了心肌梗塞等疾病風險。除了保暖外，養身達人陳月卿建議飲用「亞麻可可護心飲」，暖身又護心血管健康。
2024-12-18
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冬夜慎防「睡夢中猝死」！備好5種小物保暖也保命，暖呼呼好睡到天亮
過去有太多睡夢中猝死的案例發生，多半都與心因性猝死有關，包含心肌梗塞、心臟衰竭等，以下分享5種小物幫助你加強睡眠的保暖，減少溫差帶來的危害！
2024-12-14
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57歲影帝中風險喪命「20天記憶全失」頭痛vs腦中風5種徵兆要警惕
55歲奧斯卡影帝傑米福克斯前透露，2023年時曾腦出血導致中風、還失憶20天的驚險經歷，而「頭痛」就是他的發病徵兆之一！
2024-12-13
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肝脾腎「3種內傷」讓你偏頭痛！自助止痛4穴位，這樣養好身連藥都免了
偏頭痛反覆發作超難忍，嚴重甚至還會暈眩、畏光，對日常生活造成影響。中醫師建議從日常5撇步開始防範頭痛發生！最好平時「多按4穴＋喝2茶」幫助緩解偏頭痛。
2024-12-13
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6體質易頭暈！吳明珠中醫：治頭暈5穴道揉3分鐘
頭暈怎麼辦？中醫如何改善頭暈？頭暈嚴重的人常感到天旋地轉、容易跌倒、噁心嘔吐感，吳明珠中醫師建議5個方法改善頭暈。
2024-12-10
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為何天氣冷就關節痛？護膝穴位舒緩不適，3招打通血氣不再痛
冬天來臨，許多人關節會痠疼、容易發炎！醫師分析主因，曝3招打通氣血，預防關節「頂叩叩」，血液流動順了，就能舒緩膝蓋不適，冬天不再痛！
2024-12-07
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54歲中山美穗驟逝於家中浴室！疑熱休克身亡，年死亡人數比交通事故還多
冬天洗熱水澡、用電熱毯保暖再正常不過，但這些防寒秘訣卻可能讓心血管、血壓受創！特別是入浴時，更有可能因溫差過大導致血壓不穩，造成熱休克、冬天中暑的窘境。
2024-12-07
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一週沒排便好痛苦！1分鐘「反腹式呼吸」整腸解便秘、瘦回平坦小腹！
你是否曾在忙碌的朝九晚五生活中，因腸胃不適而感到全身不對勁？不妨試試這一招「呼吸法」，不僅能改善便秘，還有助於促進血液循環！
2024-12-05
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