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搜尋到 1028 篇相關文章與影音
幫身體除濕！夏天做2件事，疏通淋巴結增加免疫力
【早安健康精選書摘】六月上旬多雨又悶熱，長期生活在潮濕的環境裡，小心濕邪入侵筋骨並埋伏在經絡中，到了冬天便會引起各種關節痠痛。 流汗能夠幫助排出體內的濕氣，雖然...
2015-05-06
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日本超人氣寶特瓶溫灸術，暖穴祛寒甩病症【進階篇】
還記得上次提到的〈祛寒暖身寶特瓶溫灸術〉嗎？由日本針灸師若林理砂開發、出版《救急舒緩，安心又安全，寶特瓶溫灸》一書，不必花大錢、不用火、無異味、安心安全，隨時隨...
2014-12-22
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日本超人氣寶特瓶溫灸術，暖穴祛寒甩病症【基礎篇】
季節越來越不分明的今日，吹冷氣的時間也越來越長。感到涼爽的當下，身體卻也悄悄出現異狀。覺得熱也不會流汗，待在室內手腳冰冷，肩膀痠痛與水腫頻發，這些潛藏在體內的「...
2014-12-19
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跨年兩波冷空氣接力！這天過後有機會迎寒流，跨年元旦天氣一次看
才剛享受完週末的好天氣，東北季風又馬上接棒，中央氣象署表示，今（24）午後東北季風增強，越晚降溫、降雨都會越明顯，提醒民眾溫差大，務必注意心血管健康。台灣大學大
2025-12-29
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低溫特報「非常寒冷」玉山、合歡山降雪！回家一取暖習慣恐傷心血管
中央氣象署今（26）日上午發布了最新的低溫特報，受大陸冷氣團影響，各地氣溫明顯有感降低，提醒民眾務必做好防寒準備，請務必加強保暖措施。
2025-12-26
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快感冒了試試這招！中醫感冒穴位大全，3種體質養生茶阻止感冒大爆發
「快要感冒」的感覺，是身體與病菌搏鬥的黃金關鍵期，中醫視為「外邪」入侵，而最常見的為「風寒」與「風熱」，在第一時間用對居家對策，有機會在變嚴重前，就把它壓下去。
2025-12-20
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躺下就鼻塞？醫教5妙招呼吸立刻通了！房間多擺一物成通鼻救星
每次躺下睡覺，鼻子就開始「塞車」？搞得整晚翻來覆去、嘴巴開開，甚至打呼到吵醒枕邊人？鼻塞不僅影響睡眠品質，還讓第二天精神不濟。掌握這五大妙招，讓你一覺到天亮！
2025-12-17
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女性問題，99％來自體寒！這樣吃調整內分泌手腳不冰冷
手腳冰冷怎麼辦？女性缺鐵和甲狀腺素分泌不足，容易怕冷。冬季可多喝熱湯粥、吃牛羊肉補身抗寒。注意食物的溫、涼性，注意補充微量元素、維生素
2025-12-13
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蓋越厚越冷？睡前多做1動作，棉被暖度大升級、不再冷到睡不著！
每到強烈寒流來襲，總覺得棉被怎麼蓋都不夠暖；想買新棉被，卻怕佔空間又花大錢。日本睡眠名醫推薦透過一些簡單做法，讓家中棉被暖度升級，省下大把鈔票！
2025-12-13
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台灣首現沒出國竟染球黴菌！症狀激似肺癌，疾管署曝可能感染源
本土首例「球黴菌」現蹤！衛福部疾管署最新消息指出，一名無國外旅遊史的本國籍50歲男性，8月初因為倦怠、咳嗽與呼吸喘等症狀就醫，經檢驗後確認感染球黴菌。
2025-12-10
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