熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「內臟」的搜尋結果
搜尋到 890 篇相關文章與影音
訓練深層肌！4秒抗老操強化足腰、調整身體歪斜
【早安健康／邱士懿編譯】隨著人均年齡的增長，老年健康的保養議題逐漸更為人所關心；骨骼保健也是其中之一。日本學本大學教授都竹茂樹認為，老年時骨骼之所以會疏鬆、易斷...
2015-04-27
111023
隱藏型駝背讓你全身痛又凸小腹！「雙手萬歲操」就能改善
【早安健康／編輯部編譯】許多人以為駝背只是不美觀，或者是沒有自信的表徵，對於駝背的印象，也停留在背部明顯彎曲的形象，殊不知「隱藏型駝背」也會導致頭痛、肩膀痠痛、...
2015-03-19
209698
大笑、吃黑豆，6個小習慣讓你遠離心臟病
【早安健康／尹雅楓】心臟是身體中最重要的器官，它的跳動支持著生命的延續，根據科學家研究發現，人類一輩子的心跳次數高達25億至30億次。 為了保護心臟，許多人會花...
2015-03-03
100212
多吃這類食物，困擾身心科名醫多年的頭痛、賴床都消失了
現代生活很容易睡眠不足，導致許多人都有賴床的習慣，常常把鬧鐘按掉後就繼續睡回籠覺。但也有人明明作息正常、睡眠充足，卻常常早上爬不起來，就算好不容易起床了，也會坐...
2015-03-03
167273
煮火鍋的順序對了嗎？營養師：全丟下鍋小心痛風發作
【早安健康專欄／新光吳火獅紀念醫院營養課營養師夏子雯】一到冬季，就是親朋好友相聚吃火鍋的熱季，不管是麻辣鍋、牛奶鍋、藥膳鍋、酸菜白肉鍋，都很受歡迎，冬天吃火鍋，...
2015-02-04
218687
寒氣OUT！日本超人氣『寶特瓶溫灸術』，簡單養成好體質！【基礎篇】
【早安健康／林明慧編譯】經過冬天，許多人發現身材走了樣，因為天氣越冷，似乎越是刺激人的食欲，再加上大部分人沒有運動的習慣，肥肉便悄悄上身。然而，日本針灸師若林理...
2015-02-02
51721
一周腰圍減1.5cm！每天10秒坐著扭扭腰，緊實小腹消水腫
【早安健康／林芳羽編譯】想穿上美美的裙子，但凸凸的小腹與鬆弛的腰間肉卻總讓人不得不打消念頭。想要有令人稱羨的緊實腰部，就快來試試10秒扭腰體操吧。 日本健身與生...
2015-01-30
118831
【上半身10秒扭腰運動】柔軟肩胛骨瘦小腹，肩膀酸痛不再來！
【早安健康／林芳羽編譯】熟悉了上扭轉與下扭轉之後，可以試試「擴胸橫扭轉」跟「伸手斜扭轉」，讓腹部進一步伸展，進一步改善肩膀酸痛。 日本健身與生活顧問Shieca...
2015-01-29
76852
貼式暖暖包貼哪裡才對？貼對暖暖包改善四肢冰冷
暖暖包貼這2個地方，改善手腳冰冷防感冒！如何使用暖暖包才能發揮最大功效？暖暖包不用常搓揉，非貼式暖暖包只要搖晃2～3次就好，貼式暖暖包若貼腎俞穴可改善下肢虛冷
2014-12-22
165020
日本超人氣寶特瓶溫灸術，暖穴祛寒甩病症【基礎篇】
季節越來越不分明的今日，吹冷氣的時間也越來越長。感到涼爽的當下，身體卻也悄悄出現異狀。覺得熱也不會流汗，待在室內手腳冰冷，肩膀痠痛與水腫頻發，這些潛藏在體內的「...
2014-12-19
29197
85
86
87
88
89
