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「免疫力」的搜尋結果

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水喝多少、蛋白質怎樣吃對免疫力最好？營養師幫你畫好重點！
水喝多少、蛋白質怎樣吃對免疫力最好？營養師幫你畫好重點！提升免疫力是對抗病毒入侵的方法之一，良好的營養狀態有助於弱化新冠病毒所引起的風險和降低發病機率，徐裴莉營養師更劃出每天必吃的3大類飲食
2021-07-15
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肌力是免疫力的關鍵！深蹲＋空氣跳繩，在家強化肌力全身受益
肌力是免疫力的關鍵！深蹲＋空氣跳繩，在家強化肌力全身受益肌肉量較高的民眾心血管等慢性疾病的風險也較低，較能延緩老化，高齡時較不容易跌倒、失能，陷入需要看護的窘境。有研究指出，肌肉量越高，對抗病毒的能力竟可能越好！
2021-06-26
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非常時期更需長期抗戰，調節免疫力的關鍵為何？
非常時期更需長期抗戰，調節免疫力的關鍵為何？後疫情時代來臨，民眾更為重視自身健康狀態的維持，根據《2020全球消費者洞察報告》指出⋯⋯
2021-03-15
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養腸強免疫三寶，牛蒡通通有！提升免疫力別錯過這些食物
養腸強免疫三寶，牛蒡通通有！提升免疫力別錯過這些食物在生活中均衡攝取蔬菜、肉、魚、發酵食品等是很重要的，多方攝取不同的食材，才能夠讓各食材相得益彰，共同提高免疫力。
2021-02-18
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感冒、脹氣、便祕都是免疫力求救警訊！多補鎂等9招養回好免疫
感冒、脹氣、便祕都是免疫力求救警訊！多補鎂等9招養回好免疫在面對病毒威脅的處境中，我們可以跟著專業醫師的建議調整生活習慣，以預防疾病和改善健康。
2021-02-12
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「冷底」導致免疫力下降！醫教你5招免疫力翻5倍
「冷底」導致免疫力下降！醫教你5招免疫力翻5倍英美科學家做了新的調查，證實人類體溫有日漸下降的趨勢，目前平均落在36.1~ 36.6度之間。知名身心靈預防醫學就免疫而言，體溫差1度就差很多。
2020-12-15
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飆血糖、免疫力速降！死亡荷爾蒙讓全身陷入破壞風暴，8症狀警覺
飆血糖、免疫力速降！死亡荷爾蒙讓全身陷入破壞風暴，8症狀警覺
2020-12-12
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身體不冰涼，免疫力自然提升！每天轉轉腳踝、抬抬膝蓋就能做到
身體不冰涼，免疫力自然提升！每天轉轉腳踝、抬抬膝蓋就能做到轉動腳踝或是啪噠啪噠地拍動腳尖，有助於鬆緩小腿肌，促進血液循環。血液循環良好＝不會冰涼的身體，有助於提升免疫力。
2020-09-25
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流汗能增加免疫力30％！腿上紅紋地圖是6條經絡的健檢報告
流汗能增加免疫力30％！腿上紅紋地圖是6條經絡的健檢報告自從我發現蒸腳方式以後，都要求這七、八年來治療的病人一定要蒸腳，因為它比快走容易做到，容易流汗。而且我發現，不單單只有流汗，甚至微循環重建的狀況都比想像中的快。
2020-06-23
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提升心靈免疫力，日本醫師的私房祕招竟是抖腳、打電話
提升心靈免疫力，日本醫師的私房祕招竟是抖腳、打電話想要提高免疫力，除了正確的運動、飲食習慣外，情緒上的壓力也可能讓免疫力降低，來看看全民宅起來的日本，專家建議如何在家透過簡單的5方法提高免疫力！
2020-05-30
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