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預防乾眼、疲勞、黃斑部病變！日眼科醫推薦4大類最養眼食材
預防乾眼、疲勞、黃斑部病變！日眼科醫推薦4大類最養眼食材有不少研究發現，老年性黃斑部病變」能藉由攝取葉黃素、β|胡蘿蔔素以減少發病機率。因此我們可以透過「吃」，來預防與眼睛相關的疾病。以下是四種推薦的營養素。
2023-06-10
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99％的人腋下淋巴阻塞！1天10下排毒促循環，肩頸痛跟著改善！
99％的人腋下淋巴阻塞！1天10下排毒促循環，肩頸痛跟著改善！生活中各種沉重的壓力，總讓肩頭沉重，肩膀不自覺緊繃？這時揉揉腋下，有助於疏通淋巴、改善血液循環，不只能改善肩頸痛，還有助於排出老廢棄物，提高免疫力和豐胸！
2022-08-25
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酵素不足老得快！6種天然酵素食物提升代謝、消腹脹，連醫師也大推！
酵素不足老得快！6種天然酵素食物提升代謝、消腹脹，連醫師也大推！消化不良是現代人身上常見的文明病，不少人因此尋求補充消化酵素幫助改善，其實天然食物的酵素也可以是神隊友，酵素的種類大約有超過5000種，其中就包括了改善消化。
2024-05-07
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當天的骨盆歪斜，當天就喬回來！每招30秒重啟代謝、解除肩硬腰痛
當天的骨盆歪斜，當天就喬回來！每招30秒重啟代謝、解除肩硬腰痛骨盆位於全身的中心點，連接上半身和下半身，可說是身體的重要核心。如果骨盆僵硬、歪斜，我們的身體會發生什麼事呢？
2023-11-15
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奧斯卡影帝湯姆漢克斯確診新冠肺炎！川普下令禁歐洲入境美國30天
奧斯卡影帝湯姆漢克斯確診新冠肺炎！川普下令禁歐洲入境美國30天新冠肺炎疫情不斷失控，兩屆奧斯卡影帝湯姆漢克斯與妻子在澳洲也得到新冠肺炎。而歐美的新冠肺炎疫情不斷擴大，正在影響各項民生日常事務。
2020-03-12
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日研究：大豆這樣吃最健康！減33％腦中風風險
日研究：大豆這樣吃最健康！減33％腦中風風險【早安健康／張維庭編譯】日本研究發現，常吃納豆的人與不吃納豆的人相比，可減少25%的循環系統死亡率。另外，因為血栓而引起的缺血性腦中風風險也因此降低了33%..
2017-02-12
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秋冬燉補不上火！女中醫師的祛寒排濕抗感冒雞湯
秋冬燉補不上火！女中醫師的祛寒排濕抗感冒雞湯【早安健康／張文馨中醫師】張文馨醫師親自下廚做藥膳，與您分享怎麼樣DIY健康藥膳，進補不上火，進補不發胖！參鬚首烏玉竹雞湯熱熱喝超養生
2016-11-29
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這種香蕉獨有的顧胃效果！和牛奶一起，抑制胃潰瘍
這種香蕉獨有的顧胃效果！和牛奶一起，抑制胃潰瘍【早安健康／林芳羽編譯】香蕉不小心放到過熟，不僅皮的顏色會變深，上面還會長出黑黑的斑點。這些黑色的斑點正是香蕉甜度的最佳證明！茶色香蕉吃起來不僅更甜，香味也更加...
2016-04-04
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益生菌推薦哪一款？藥師分析比較10大益生菌
益生菌推薦哪一款？藥師分析比較10大益生菌雖然目前大型實驗仍未證實益生菌對腸道問題的改善，但許多小型實驗紛紛指證使用益生菌的好處，如何挑選自己適合的益生菌，真的要做一番功課，才能區別的出來。
2015-10-07
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火龍果粽助你整腸排便！記住2個方法，糖尿病腎臟病也能吃粽子
火龍果粽助你整腸排便！記住2個方法，糖尿病腎臟病也能吃粽子這次端午特別選用奇亞籽以及新鮮水果包含黃金奇異果、火龍果、百香果來入粽，不僅口味清爽，一顆熱量只有五十大卡。
2021-06-11
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