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天冷防感冒、心血管病！背部保暖＋早睡晚起養陽氣
天冷防感冒、心血管病！背部保暖＋早睡晚起養陽氣如何預防冬天感冒？冬季天寒、易有呼吸道疾病襲擊，要格外注意養肺，除了做好保暖，睡前溫水泡腳、早睡晚起，多吃蓮子、銀耳等養肺食物，做8個小動作也能暖身養肺。
2018-01-22
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另類過年症候群！出遊塞車他憋尿憋出血尿
另類過年症候群！出遊塞車他憋尿憋出血尿過年返鄉、出遊走春，塞在車陣中若是突然想上廁所，也只能忍著。但憋尿憋太久當心造成膀胱炎、尿道炎，甚至尿毒症等問題！平日多喝水、不憋尿，才是最好的泌尿系統保養之道
2018-02-16
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優格補鈣養骨？營養專家：這時吃效率才最好
優格補鈣養骨？營養專家：這時吃效率才最好如何補充鈣質、強健骨骼？日本醫療專家指出，優格、起司、小型魚類以及海苔、小松菜、蘿蔔葉等都能補充鈣質，晚餐食攝取鈣質更能有效被骨骼吸收利用！
2018-03-01
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腹瀉疫情恐延燒到中秋！濕紙巾越擦越髒，專家曝正確清潔法消滅病菌
腹瀉疫情恐延燒到中秋！濕紙巾越擦越髒，專家曝正確清潔法消滅病菌近日疾管署接獲多起腹瀉案件，據最新監測資料顯示，腹瀉門急診就診已連5週增加，群聚通報案件也達到5年同期次高，其中又以諾羅病毒占最大宗，預估會一路燒到中秋。
2024-09-06
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台大醫師：薄荷降4成空汙、有望抗疫！4件事減少環境病毒
台大醫師：薄荷降4成空汙、有望抗疫！4件事減少環境病毒隨著台灣確診數節節攀升，除了外出時必戴口罩、勤洗手、少去人多的場所外，回到家中想避免染疫也有一套做法。
2022-05-17
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每天2杯茶是防失智守護神！名醫「萬歲深蹲法」血管回春、腦力更升級
每天2杯茶是防失智守護神！名醫「萬歲深蹲法」血管回春、腦力更升級隨著年紀漸長，名字記不住、話講到一半只剩「就是那個」卻說不出口？日本名醫也深刻體會這些現象，建議民眾趕緊透過每天2杯茶，搭配「萬歲深蹲法」讓血管回春、腦力更升級
2025-06-17
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嘴破、火氣大是生病前兆！10大蔬果助消炎、退火
嘴破、火氣大是生病前兆！10大蔬果助消炎、退火火氣大要吃什麼食物退火？嘴破、口乾等火氣大的發炎症狀，很可能是動脈硬化、失智症、甚至癌症等疾病的前兆！中醫師表示，想要降火氣可以多吃魚、橄欖油、大量蔬果幫助消炎
2015-07-01
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喝決明子茶養生卻血鉀超標！3類消暑飲料喝了反有事，2類人注意
喝決明子茶養生卻血鉀超標！3類消暑飲料喝了反有事，2類人注意天氣熱時喝飲料再好不過。然而專家發現，不僅有人把中藥材泡水喝導致血鉀超標；有人愛喝手搖飲喝到腎病惡化；更有人認為山泉水甘甜解渴，喝出腎病後遺症！
2023-06-08
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熱水澡放鬆自律神經，洗這溫度小心反效果
熱水澡放鬆自律神經，洗這溫度小心反效果洗個熱呼呼的熱水澡，促進血液循環、提高新陳代謝，讓累了一整天的身體好好放鬆排毒，但醫師提醒，洗錯溫度可能讓交感神經過度興奮，血壓上升、肌肉變硬、抑制腸胃蠕動
2017-11-07
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脂漏性皮膚炎狂洗臉更慘！脂漏性皮膚炎的保養與根治
脂漏性皮膚炎狂洗臉更慘！脂漏性皮膚炎的保養與根治連日來氣候不穩定，甚至有不少人連皮膚也開始癢到不行，不時還會伴隨像雪花紛飛的脫屑情形，進一步就醫，竟被診斷是脂漏性皮膚炎在作祟！
2019-05-21
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